脱发白发严重怎么改善有效？

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我这刚过30，怎么头上就有点秃的趋势了呢，但白发倒是不停冒出来，就很纳闷，想问下，脱发白发严重怎么改善？

美的美的

我试过很多方法都不管用，后来听说脱发白发可能是肝肾不好、气血不足导致的，这些才是根本问题，所以一直琢磨中药调理的方法，最近发现恒修堂酒黄精就有益肾填精的效果，果断入了两盒，吃段时间看看。