面对地震，我们个人能做什么

xjh5983

2月6日上午，土耳其东南部发生了里氏7.8级地震，震源深度20千米，震中位于北纬37.15度，东经36.95度。地震过后，现场已有实拍视频流出，可以看到此次破坏相当严重，不少街道上的房屋整排倒塌，更让人揪心的是，此次地震震中有不少城市，土耳其第六大城市加济安泰普就在震中附近，而且由于地震发生在晚上，很多人都在睡梦中，初步推断会有不少人因此而受伤甚至死亡。

虽然，上海地区并未处于任何一个地震带上，但为了做好预防和警示，每个人、每个家庭都要树立起防震减灾意识，掌握应急自救知识。

众所周知地震发生后，水、电、燃气、通讯等生命线会遭到破坏，物资供应中断，充足的应急物资储备能带助我们度过灾难。需要储备足够全家人生活至少3天的饮用水和食品，应急灯、药品、收音机、救生哨、特殊人群的生活必需品以及便于灾后紧急避难的可携带应急背包。

地震中，很多伤者是因为翻倒、掉落的家具、建筑构件而受伤，因此，排查周围的安全隐患，清理家中的易燃易爆物品，可以有效降低在地震中受伤的风险。

无论在家中、工作时还是在公共场所，都应提前拟定好逃生路线，以便在紧急时刻不会惊慌失措，在最短的时间内逃到安全的地方。

地震正在发生时，大地剧烈晃动，人往往无法稳定行动，而且家具、玻璃碎片、建筑构件等也会翻倒、掉落，此时若盲目行动，受伤几率很大。地震来临时，应先就近避险，保护好头部，待晃动停止、确认安全后再撤离到安全地带。

1、首先保护好头部，蹲下寻找掩护，可以躲避到结实的桌子、长凳或床下，或身子紧贴内部承重墙作为掩护。双手抓牢桌子腿等固定物体，保持身体稳定。如果附近没有可供躲藏的空间，就用身边的垫子、棉被、书包等护在头顶，蹲伏在房间的角落。

2、要远离玻璃制品、建筑物外墙、门窗以及灯具、家具等可能坠落的物体。

3、地震发生时不要使用电梯；如果震时刚好在电梯里，应赶紧按下所有楼层按钮使电梯停下，尽快离开；若被困电梯里，应使用紧急呼叫按钮向外求救。

4、如果身处平房，且屋外场地开阔，可在大地开始摇晃后尽快跑出室外避震。

5、在公共场所，一定要听从现场工作人员的指挥，不要慌乱拥挤。避开吊灯、广告牌、货架等危险物，以免被砸伤。震后，听工作人员指挥，有组织撤离。

6、在建筑物密集的街道上，应避开容易倒塌掉落的危险物，避开变压器、高压线，迅速撤离公园等开阔地，不要随便返回室内。

    地震作为地球上一大地质灾难，对人类的生活具有重大的影响，在我国历史上也有众多地震灾难，造成了诸多伤亡，时刻铭记面对地震所需要正确应对的事，确保每个人都能够力所能及的保护自己和家人。

探索者2007

如何保护自己才是王道