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[健康四川] 真正见过世面的女生,都拥有这4种好心态

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发表于 2022-6-10 11:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
和他们相比,我简直太没见过世面了……“

这位女生口中的他们,是她前不久去参加一场面试时遇到的很多很厉害的人。

“倒不是说他们的能力比我有多优秀,而是说,他们在面试场上那种气定神闲、轻松自在的心态,好像一下子就把紧张兮兮的我给比下去了……”

“熊,你说我该怎样才能也成为他们那样的人啊?”不知大家对见过世面的定义是什么,但其实,熊和这位女生的理解一样:

一个真正见过世面的人,并不仅仅是指去过多少地方、看过多少世界;而是指,无论什么时候,都能保持内心的宁静,拥有强大的好心态。就像熊最近读到的一本叫《心态》的书中说的:

“心态是只看不见、摸不着的无形船舵,在无意识间把控着我们的人生方向;心态塑造着我们人生的方方面面。”

书的作者赖安-戈特弗雷森博士,是一位前沿思维作家、研究员和顾问,帮助改善组织、领导、团队和员工的心态。在他看来,如果我们能够意识到自己的心态,并且更了解如何提升自己的心态,就能有更大的能量让自己的生活发生翻天覆地的变化。

而在这本书中,作者就为我们总结出了4种对人生有助益的心态,影响着我们的思考力、学习力和行动力。熊呢,也将这4种心态做了整理,通通分享给大家。

“真正见过世面的人,都拥有这4种好心态!”希望能帮助大家更恰当地看待自己与他人,更积极地面对工作与生活。

1、成长型心态:在困难面前永不言弃。

在我们的一生中,不可避免会经历大大小小的挫折。像是小时候考试发挥失常,或是成年后工作出现纰漏,再或是感情中关系出现裂痕……面对这些挫折,不同人之间往往会出现两种截然不同的反应。

第一种,是对自己丧失了信心,说几句丧气话后就停止继续努力,不再认为自己能够成功;而第二种,则是认定挫折能让自己得到进步和提升,因此继续热衷挑战,重视学习和成长,以及在困难面前永不言弃。

以上两种,便是作者口中「固定型心态」与「成长型心态」之间的差别。很显然,与拥有「固定型心态」的人相比,具有「成长型心态」的人的行为方式和态度更利于他们取得成功。

“培养一种成长型心态,会是你为取得成功做的最重要的事之一。”好在,我们的心态是有可能发生转变的。在书中,作者就为我们提供了一些将「固定型心态」转变为「成长型心态」的具体建议。

就比如,我们可以在生活中刻意为自己寻求一些小成就;去做一些简单的事情,像是学着做一次蛋糕、努力背诵20个单词、坚持连续3天早起等等;这样我们便能获得前进所需的成就感,也能够明白,很多事情并不是如自己想象的那么难。

再比如,我们可以多进行一些积极的自我对话;将“我失败了”替换成“我又学习到了”,将“我做不到”替换为“我暂时还做不到,但我可以努力”;这样一来,我们的情绪便能从最初的挫败和无望变得更加积极,也更有利于我们的成功。

2、开放型心态:乐于接受不同的观点。

面对自己与他人观点上的不同,我们或许会有下面这样的想法:“他真是什么都不懂。”“他那种想法真可笑。”“我觉得我的观点才是对的。”

但作者认为,没有谁的想法能做到100%的全面和正确;如果我们总是对他人的观点持反对态度、固执己见,那么我们就永远无法发挥出自己的潜能。

也因此,他建议我们养成「开放型心态」,去考虑和接受他人不同于自己的观点,以最佳的方式进行思考。“只有拥有这样的心态,我们才能避免一些限制我们思维和影响我们决策的盲点。”

那么,我们应该如何培养「开放型心态」呢?作者的回答是,要打开自己的内心,让思维从一个「装满水的水桶」变成一个「还能继续盛水的水桶」。

要反复叮嘱自己:“我还能从别人那里学到更多。”“我或许错了。”“我不可能看到事物的每个方面。”总而言之,我们需要摆脱自以为是的自己,变得谦卑、乐于学习和了解事实的真相;只有这样,我们才能做出尽可能最好的决定,成为一个真正见过世面的人。

3、进取型心态:做自己人生的驾驭者。

“大多数人走的路,一定不会有错的。”生活中,大家或许也多多少少有过上面这样的想法吧。我们啊,常常想着寻求安全和安稳,为了躲避问题和障碍而随波逐流——

去选择大家口中稳定的工作;去选择大家口中安逸的城市;在大家口中安逸的年龄结婚……不可否认,这样的心态会为我们规避许多人生的风险,但在作者看来,也会使我们越来越平庸。

因此他建议我们建立「进取型心态」,做自己人生的驾驭者。作者认为,发展「进取型心态」的一个关键和必要条件是,拥有一个明确的目标。

这需要我们认真考虑这样几个问题:

自己想要成为什么样的人?自己理想的未来是什么样子?自己想要以什么样的方式度过一生?而在确认了自己的目标之后,就一心一意地、专注地去追求它吧。

过程或许会遇到一些困难和挫折,但一个拥有「进取型心态」的人,应当做好了为结果负责的准备,并愿意承担风险。熊也觉得,只有做自己生活的驾驭者而非过客,我们才能拥有乘风破浪的人生。

4、外向型心态:重视他人的价值。

年轻的时候,我们总是倾向于认为自己是世界运转的中心。我们会更看重自己的需求、情感以及兴趣,而非他人的;会认为自己是有价值的人,而其他人则并没有那么重要。

事实上,这样的想法不仅缺乏共情,会为身边人带去困扰,还会让自己越来越自大,格局越来越小。作者希望我们明白,将他人视为有价值的人,是我们最基本的责任和义务。而这,就是他想要告诉我们的第四种心态:「外向型心态」。

事实上,想要成为一个「外向型心态」的人,其实很简单。无非就是像作者说的,要重视他人的价值。要学会帮助他人,也要学会对帮助自己的人表达感谢;要学会关心他人,给予他人温暖和力量;要学会赞美他人,看到他人身上的闪光点……

熊觉得,有这样一条道理永远都不会变:我们怎样对待别人,别人就会怎样对待我们。忽视只会换来忽视,唯有尊重才能换来尊重。

除了上述4种好心态以外,熊觉得还有一种超重要的心态,「快乐型心态」。快乐地付出努力,快乐地上班下班,快乐地度过人生,做一个快乐的大人。

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   本贴仅代表作者观点,与麻辣社区立场无关。
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