氨糖软骨素一定要坚持补充！

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越来越多上了年纪的人身上，都会出现关节问题。俗话说，人老骨先老，真的不无道理。

随着年龄的增长，体内的氨糖会随着时间的推移而流失。要知道一过30岁，体内将不会在合成氨糖。这个时候氨糖的流失便开始了，稍微不注意，就会出现关节问题。

那出现关节问题的时候补充氨糖还是之前补充，可以这么说，氨糖补充越早，关节问题越延后出现。

当然了，一味的补充氨糖是不行的，还要配合软骨素。软骨素是可以把软骨所需的营养素输送到软骨中的物质，还能够起到润滑保护软骨的效果。所以，氨糖软骨素的经常一起出现的。

不过，补充氨糖软骨素有一点，那就是坚持补充。千万不要想着关节出现问题的时候，吃一段时间就算了，必须坚持补充。可以选择膳食补剂补充，比如汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片，对于养护关节来说，效果不错。