家长些长点心嘛！哪个给你说娃娃只有天气冷了容易感冒

人人康

话说这才到五月中旬，成都的太阳公公就开始天天跑出来耍（只有那么勤奋了）。这个时候，经常听到一些婆婆和嬢嬢们这样的唠叨：

“天热了，给娃娃少穿点，好热嘛！”

“哎呀，怎么流汗了？赶紧再脱一件衣服！”

“怎么开始咳嗽了？这么热的天咋还感冒！”

“感冒别吃药，我给孙儿煮姜汤喝，睡一瞌睡就好了！”

……

当然了，有可能说这些话的就是爸爸妈妈你们自己，虽然说对大人来说多穿一件少穿一件，感冒喝点姜汤都是没啥子关系的，但是对于小娃娃来说，这些说法就不适合用了。

‍只有天冷才容易感冒？‍

大家都晓得天气转冷了娃娃容易受寒感冒，但是你有没有听说过天热也会感冒？应广大兄弟伙需求，人人康就来讲一哈娃娃天热容易感冒的原因。

普通话严肃版：天气炎热，孩子的汗腺是敞开的，室外的热空气和空调室内的冷空气双重刺激，很容易导致内热，出现鼻塞、咳嗽、头疼等症状。再加上天气变得快，淋雨、中暑、晚上吹冷风，这些都是可能诱发感冒的原因，家长需要特别注意。

四川话通俗版：说白了，就是娃娃精神好，一天爱板，休息不够，再加上天气热，空调、风扇一吹，娃娃身体适应不过来导致的感冒。

对抗感冒的正确姿势

感冒的三个“一”，家长需要晓得：

第一个“一“:感冒是一种由病毒引起的上呼吸道感染“综合症”，有超过100种以上的病毒都有可能诱发感冒；

第二个“一”:一般来说，感冒的症状会持续一星期，不管你给不给娃娃吃药。

第三个“一”:感冒应该是从出现症状的一天前算起，因为那个时候病毒就已经在娃娃身体里面了。

另外，感冒攻击每个人的次数也不一样。根据美国疾病预防控制中心的统计，儿童每年会感冒8—10次，上学的娃娃会达到12次之多，这不是因为他们抵抗力差，而是因为他们生活的环境改变，接触的东西更多，病毒传播的几率大。

预防是重点

娃娃一旦感冒，又是流鼻涕，又是发烧，最心疼的就是家长了，所以只有平时多掌握些预防感冒的小窍门，才可以全家人都放心。对于如何预防娃娃感冒，人人康提醒有三点需要注意：

多吃蔬菜、豆制品：日常的饮食很重要。让娃娃多吃蔬菜水果，每天要进食豆制品、蛋、肉类、奶制品等。如果在户外活动，一定要备好充足的水，把娃娃运动通过汗液流失的水补回来。另外还要注意不要因为娃娃热就纵容他喝冰饮料，这个是引起感冒的重要因素。

及时增减衣服：天气一热，遛娃的家长些就经常选择商场、超市这种冷气开放的地方。需要注意的是，如果长时间呆在里面，需要给娃娃穿上一定的衣物，到了室外再脱。另外，天热时要注意家里空调电扇的使用，不要让室内的温度太低。

养成良好的生活习惯：健康的生活规律，适当的室外运动是必要的。要让娃娃养成早睡早起的好习惯，还可以在早上或傍晚气温不太高的时候出去溜溜娃，记住要避免在中午气温太高的时候出门，不说娃娃会中暑，家长怕是也遭不住。

已经感冒了怎么办？

预防很重要，但如果家长们一不注意，让娃娃患上了感冒也不要慌，人人康教几招简单的护理方法：

在舒适的温度下休息：天热娃娃感冒后，首先要有足够休息的时间。另外室内需要经常通风，保持空气新鲜。使用空调时也要维持一个合适(一般我们调到26℃)的温度。

给娃娃补足水分：天气炎热，娃娃体内水分流失的很快，感冒又是脱水严重的时候。不管是牛奶、果汁还是开水，都可以给娃娃多喝点，能够起到很好的作用。

洗澡不受影响：一般对于娃娃感冒发热，很多家长都不敢给他洗澡，怕病情更严重。其实只要用适当的水温洗澡反而对降温有利，只要洗完后不受凉就可以了。