春季是过敏性鼻炎的高峰期， 该如何预防？

好时光的少年

春季是过敏性鼻炎的高峰期，该如何预防？

春天来了，春暖花开，繁花似锦，一切看似特别的美好，可是对于患有过敏性鼻炎的朋友来说，春天却是他们最难受的时候。春季万物复苏，百花齐放，空气中的花粉增多，而花粉是一种很强烈的过敏源，因此在春季，如果有过敏性鼻炎的朋友，一定要做好防护措施。让自己或者自己远离过敏性鼻炎带来的痛苦。

1、平时鼻局部及额面部可用热水热敷，或用电吹风局部加温，使局部的血液循环改善，以达到治疗鼻炎的目的。

2、鼻炎患者还需保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。

3、过敏性鼻炎的预防要注意起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。

4、积极锻炼身体，最简单有效的过敏性鼻炎的预防方法是坚持晨跑，以增强身体的抵抗能力。

5、预防感冒，感冒往往引发过敏性鼻炎的复发，若患感冒应及早治疗。这也是对于过敏性鼻炎的预防方式。

6、鼻炎患者在中注意休息，多饮水，增加营养。

如果自己或者家人有过敏性鼻炎鼻炎，那就要及时的就医，治疗可以考虑用乐必通，乐必通是各种鼻炎的福星，它对鼻腔内部进行养护，排出鼻毒，修复鼻腔粘膜，使鼻腔问题不再反复发作！一般用一个周期就有显著效果，不是特别严重坚持用3-4个周期就可以得到改善好了。希望大家能够应对得当，注意好平时的饮食和家居习惯，把鼻炎这一麻烦病种拒而远之。

预防鼻炎的小常识：

1、杜绝挖鼻

你知道吗？有百分之三十的鼻炎患者都是因为挖鼻引起。如果想过预防慢性鼻炎那么就一定要改掉挖鼻的习惯。

2、注意擤涕方法

鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。 鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。

3、当症状主要发生在户外，应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶，以及各种树木的柳絮和散落的花粉，外出时尽量带口罩。