过敏性鼻炎的最佳对抗法！

好时光的少年

过敏性鼻炎的最佳对抗法！

        过敏性鼻炎别称变应性鼻炎，常见症状为阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒等。
        春季是过敏性鼻炎的多发季节，认真做好以下方法，对抗过敏性鼻炎！
一、多吃新鲜的蔬菜和水果

        特别是富含维生素A,B的，例如梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜、马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、青椒、菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、动物肝脏等，特别是胡萝卜，据日本研究表明，胡萝卜素能有效的预防花粉过敏症等过敏反应。
二、多锻炼
      多运动，多锻炼，提高自身免疫力

三、做好卫生
        房间勤打扫，特别是不要忽略空调，勤换床单、毛巾，灰尘和螨虫也是过敏性鼻炎的重大过敏源。
        治鼻炎方法：现在很多人用的是乐必通，乐必通是各种鼻炎的福星，纯中药研磨成的中药粉，外用，没有付作用，用时感觉特别温和，而且一点都不刺激，它对鼻腔内部进行养护，排出鼻毒，修复鼻腔粘膜，使鼻腔问题不再反复发作！一般用一个周期就有显著效果，不是特别严重坚持用3-4个周期就可以得到改善好了。。需要的转走，救人一鼻啊！