我知道,你在夜里数了一遍又一遍的小绵羊,直到眼泪湿了枕头,还是没有睡着!
我知道,夜里你害怕一切的响动,就连自己的呼吸声都会影响你的睡眠!
我知道,你脾气变得非常暴躁,情绪反复不定,都是因为没有睡好!
我知道,你已经与失眠做了很久的抗争,时常还忍受着周围人异样的目光!
我知道,你唯一渴望的就是,能美美地睡上一觉!
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白岩松,因为失眠引起了抑郁症,体重从80公斤降到了55公斤。
大S频繁在微博上表示曾受到失眠的困扰,黑眼圈已经严重到让医生误解的地步。
张惠妹出道以来,一直因为工作压力而饱受失眠折磨。6年前更一度因为严重失眠而患上抑郁症。如今她的失眠已经发展成为了恶性循环。
即使是名人,在失眠面前也孤独无助。一旦被失眠缠上,它会首先从精神上吞噬你,然后偷走你的健康。
人为什么会失眠?失眠有哪些危害?如何才能改善睡眠质量?
3月24日,“世界睡眠日攀西第一届健康公益论坛”即将在攀枝花举行。
如果你还在被失眠困扰,如果你渴望找回那个好睡眠,3.24日让我们一起美梦成真吧!
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