如何为家人选择一款适合的床垫?

柚子0701

       我们偶而会遇到一些睡眠问题，这些失眠问题可能来自于另一伴，例如睡伴会感觉太热而辗转翻动影响到您的睡眠，因此面临不同的睡眠需求，要找寻一张合适属于自己的床垫，将会是一个挑战。

       一、自己适合什么床？

       一张好的床垫同时要具备支撑性、舒适性和耐久性。当你要选择一张床垫时，就要注意以下几个注意事项：

       （1）买床像买鞋子，一定要试躺才知道适不适合自己；

       （2）试床的时候一定要试躺5分钟以上才能真正感受弹簧的支撑；

       （3）要在床上翻身等各种动作才感受床的舒适度；

       （4）枕头很重要；

       （5）试床步骤：坐、平躺、翻身、趴睡。

       二、小孩、老人该睡什么床？  
       1，  老人的床：老人的床非常难选，不能够简单一言蔽之，老人的慢性疾病和生活职业习惯导致老人会形成特有体态，床的选择不以矫正为主，以舒适为基本目标即可。
       2，  小孩的床：小孩子可塑性强，那意味着如果选择不对那么家长可能成为孩子体态的罪魁祸首。小孩子的床必须满足第一个问题的所有条件，不可以单纯选择硬床或者软床，即使孩子觉得我不舒服，但是如果从人体工程学角度出发，这个床非常的适合脊柱的健康，必须选择这样的床以避免孩子的脊柱发生含胸、驼背、侧弯等不良姿势。

       三、很多中国人觉得硬板床对脊椎好，正确吗？
       选择过硬床垫会损坏您的身体健康。一张舒适的床垫不光让你白天疲劳的身体得到修复，同时还能帮您的身体储存能量供您第二天使用。如果您睡在一张硬床垫上，不仅身体疲劳不说，睡觉更成了一项体力劳动，更有甚者，造成静态损伤。当我们睡在硬床垫上我们的背部血液循环是中断的，容易造成脊椎扭曲变形供血不足，您整个晚上都在翻身，整晚都睡不着，肌肉得不到放松，第二天您睡醒时感到身体僵硬，心情烦躁易怒，甚至会腰酸背痛，长期的状态可能会造成腰椎盘突出等疾病。

舒达自1931年在美国成立以来，一直以“制造世界一流的床垫”为使命，意在为每位睡眠者提供最完美的优质睡眠。80多年来一直专注于睡眠领域，在技术上不断创新，拥有多项业界专利，一直引领全球床垫技术的革新与发展。每一款舒达床垫的独特技术，可有效帮助解决五大睡眠问题，让你每一晚都尽享舒适好睡眠。