能舍弃的就放下吧（除了生命）

环球女星

将要自杀的人，在你采取行动之前，请先看看我这篇文章再作决定吧。我理解你们正在遭受着巨大的压力或痛苦。因为我在一生中也遭受过同样大的压力和痛苦。几乎将我毁掉。也有过不少于五次的自杀冲动！甚至想做出轰动全国的事。而且这种状况持续了15年之久！幸亏有人生哲理及智慧将我从苦海中挽救出来，可谓从地狱回到人间。另外有篇文章让我铭记于心，文章其中有部分内容讲到作者想自杀时所想到的问题。令到他打消了自杀的念头。也打消了我的这个念头。另外，我多年来通过学习哲理及对生死的思考，获得了不少感悟:

  一、自杀是最愚蠢的行为。因为人生还有很多路可让你走出困境。是你暂时没想到罢了。你不知你的行为对家庭对社会影响有多大！
  二、自杀是最懦弱的行为。因为毁灭自己，是对自己失去信心。是不能坚强地勇敢地克服困难的标志。
   三、自杀是最自私的行为。因为当你“解脱”后，却把你的父母一下子拖进了地狱！你知道你的父母失去你之后有多痛苦？！请看看电视、网上那些失去了子女的父母就知了！（还有其他爱你的人也是很痛苦的）。你以为你写了几句什么“感谢你们的养育之恩；来生再报；对不起啦；”之类的废话就可弥补自己的罪过？如这样想，就更证明这种想法是最愚蠢了。父母千辛万苦将你养大，等到你将要回报他们时，却留给他们永久性的伤害！多么恐怖！
    在所有成功挽救自己的所有秘诀中，其中最重要的是信仰佛教。信仰让我脱胎换骨，是我最好的老师，心理师，让我改变了内向的性格及达到心灵的洁净。信仰让我接触到高级的智慧与真理（只要拥有这些智慧才会消除烦恼，因为您看透了事物因果的本质，对很多事想通了）。并在物质上获益匪浅。信仰让我明白，苦难其实是一种宝贵的财富。明白到接受痛苦才会减少痛苦。信仰让我明白道德仁爱对自身的巨大价值。
   当您处于挫折、困境时永不要绝望，更不要学楚霸王，当我们绝望时，以为自己是最不幸的。却不知世界上还有很多人比我们不幸得多。相对于他们，我们实在太幸福了。（请详细看看赵作海的遭遇，我们有他十分之一的不幸吗。但他却坚强地活下来了并终于等到昭雪的这天。还有更多古今受难的人，多了解他们你的心就平衡多了）。我们在最黑暗的时候，只要扼住命运的咽喉（转折点）就会迎来光明。您要坚信自己有潜能，可以克服一切困难！坚信有云开月见的那天。“只要坚信自己总有一天会成功，您就会真的成功！”（世界潜能学大师安东尼.-罗宾语）。当您成功后，现在的种种痛苦及困境就烟消云散。
    能吃苦（包括忍受辱骂）！吃苦可以增长智慧。增福寿。不能吃苦将受更大的苦！（人做事，天在看。没有仁爱，不能苦其心志，劳其筋骨，上天又怎会将大任交给我们呢？）
   性格决定命运。不良的性格是可以也是有必要改的（特别是性格内向孤辟的）。至于这个重要否？请看看福建那个校园凶手及马加爵是什么性格的。其实他们平时并非坏人，行凶是因不良性格及错误的思想所致的。
只要让表情、说话、行动来改变不良的心理就能有效地改变。如自卑时，可微笑着自信地走路。
    道法自然，有空多与大自然接触，离开世俗的烦嚣，您会获得一些人生感悟。如感悟水的特性：至柔者至刚；水能包容一切；并有自净净他的能力；淡而无味却能滋养万物；清澈透明却是大自然中最美的。

而当您呼吸着树林的气息，欣赏一片云彩，一朵小花，或者一只小动物，并觉得很开心时，您就属于幸福的人了。“只要活着，就是最大的幸福！”——每个大难不死的人（或临终病人）的感叹。

      心理上的痛苦都是受记忆的折磨。过去不等于未来，不可受过去失败的阴影而影响您的成功信心。（每个成功人士的过去都曾不止一次地失败过。）

     自杀同杀人有区别吗？如果说有，就是说自己不是人。既然无区别，那自己就是杀人犯了。所以在宗教界，自杀是个不小的罪过。自杀后，灵魂是要下地狱的。（如果杀人后自杀的更是在更可怕的地狱万劫不复！）。有一本书叫《前世今生》重点讲到自杀后的灵魂如何受苦，如何后悔自己的决定。十分详尽。所以，自杀者根本就没有来生回报父母。不要以为自杀是一了百了。死了就是解脱。没那么简单！

我们应知道，每个人在每个时间的想法都不一样。那是随着您的阅历、知识、成熟，情绪等等因素而变化的。当您在某个时候认为应该自杀。但过一段时间后您的想法可能又不同了。所以如果您真的做了那事，却没有回头路了。真成了千古恨！  
     我们应知道，我们许多想法及行为都受情绪（或说心理状态）所支配。当您在绝望时就有自杀的念头。当您想通了，不再绝望了当然会庆幸当初没实施那个计划。  
   心理学家告诉我们，人有时想自杀是由于人脑中缺乏某种物质引起的，试想想，就因为缺乏了那点点物质，就让自己付出最巨大的代价。真的不值啊！
  
    要看到每件事物的正面。对事物的看法决定了您的幸福感。当我们只看到事物反面时，生活就会充满抱怨，这是对事业同命运的致命伤。当我们看到事物的正面时，我们可抓住每个机遇，因势利导。（危机中有机会啊）
    不可过分执着于面子，财物，感情等。能舍弃的就放下吧（但不可舍弃生命）。否则失去了会让您很痛苦。（有多少世人因为过分执着于这些东西而发生悲剧啊！），学会了舍弃，您就不再恐惧同焦虑。您会获得智慧、快乐同力量。
    古人云：人身难得！试看世界上千亿种生物，凭什么您是最高级的那种？！在父亲千亿个种子中，凭什么只有您能成功成为受精卵并顺利降生！？世界上有千万残疾人，而您不是！（残疾人最大的幸福是重见光明；双脚能走路.......）

    当您为了某些所爱的人而奋斗（生活），所获得的力量和勇气要比为了自己大很多。

我的心灵排毒之法有：打乒乓球、散步、上网看新闻、写书法、做事、看书、静坐（用腹部呼吸，细、慢、长。控制好呼吸就等于控制生命——瑜伽理论），写日记，快速地转动眼睛，找朋友聊天，到空旷优美的环境中。总之就是要转移不良的情绪。保证每天有8小时的酣睡。都很有效。而食物则多吃维生素丰富的水果（我每天吃三个橙）蔬菜及茶水（忌油炸辛辣的食品），有时无故烦燥是由于缺乏维生素或积累了毒素而引起的。彻忌坐着生闷气或抽烟喝酒，这样会愁更愁，因这不是排毒，而是相反。
我的人生最大目的：完成上天给自己的使命；回报父母亲及恩人；修心；追求快乐（健康的，不违背道德的）。

    分辨哪些是大事或小事。我们常常将小事看成大事而烦恼甚至自杀，太不值得。

          学会宽恕。多想想“仇人”的好处。让“仇人”变成朋友，很多时候，其实仇人并非您所想象那么坏。有时只是沟通上出了问题造成的误会，当您消除了仇恨，自己也解脱了,因为当您宽恕了别人，上天也会宽恕您的。

       请参加义工团做慈善事业，这是积福积功德的机会。您也能从中感悟人生真理，如此烦恼就会渐渐消减。而当您帮助别人时，上天也开始帮助您了。

爱好阅读，向大家推荐7种书报：1、卡耐基《人性的光辉》系列。2、安东尼-罗宾潜能学系列（请上网查这方面的信息）。3、历史故事书（如伟人传记）。4、报纸。5、佛学书系列及净空大师演讲录系列，《大师在喜马拉雅山》。6、营养及养生（包括心理学）类。每个成功者都是阅读者——成功学大师陈安之语。请将时间用在阅读上吧。只要您从中获得各种知识与智慧，并坚持实行之，您必将事业成功，一生健康快乐！