报名阆中古城马拉松纯属机缘巧合。跑步七年，完成过十多次半程马拉松，但是从没有跑过全程。今年努力备战，加大跑量，准备在成都马拉松尝试突破。无奈成都马拉松实在太火爆，没有中签，替补也失败了。在已经顺利完成了30公里练习，完全具备冲击全程马拉松的情况下，我需要一条能让我奔跑的赛道。恰好，阆中马拉松的报名信息出现了。阆中古城，我去过几次，对这个城市印象挺好，距离成都也不算远，从网上查到的比赛线路看应该起伏不大，于是便报了名。 报名之后，便全力投入备赛，提前三周，分别完成了25公里、32公里的长距离练习。时间很快来到了开跑的日子。11月23日，到达阆中，去落下闳大剧院领了号码簿、参赛包。包里有参赛服、燕京啤酒、露露饮料、伊利牛奶、阆中特产花生酥、保温毯各一。 回酒店途中，到路边一家张飞牛肉店买了几包张飞牛肉。老板娘见我背着参赛包，情绪高涨，说祝我明天拿个第一名！有点尴尬，我的目标是完赛，能跑进430就算成功啦。拿名次这种事，压根儿想都没想过。 晚上，找到一家评分高的饭店去吃饭。店里背着阆马参赛包来吃饭的人还挺多。马拉松赛事的确可以促进消费。 阆中没有红旗连锁或者舞东风超市，这是以前没有注意到的。我习惯跑长距离前吃的蛋糕没买到，其他小超市蛋糕还是不大放心，怕出点什么状况影响明天跑步就亏大发了。最后买了一盒康师傅方便面，回酒店早早休息。 11月24日一早，在市内的赛事摆渡点经历了一场小小的混乱，要坐车去检录区的人很多，但是摆渡车却迟迟不到。还好，最终还是挤上了一辆摆渡车顺利到达落下闳大剧院，这里是赛事的起点和终点。存包、热身，进入起跑区。一片朝霞在山边升起，天气预报的小雨和四五级北风没有出现，这是好事。
八点，打开手机运动app，起跑枪声响起，我的首次全程马拉松拉开帷幕。赛道沿着嘉陵江舒展开，江水舒缓地流动着，小船轻盈地在江面游荡，景色宜人。八公里折返，赛道进入阆中古城，市民很热情，加油声此起彼伏，还有人手捧饮料赠送给参赛选手。 尽量保持着自己平时跑步的步频，关注着心率，避免被跑得快的人带乱节奏。跨过盘龙山嘉陵江大桥，进入依山傍水的路段，跑过18公里，刚过半程马拉松和全程马拉松的分流点没一会儿，追上了400配速兔子，有点出乎意料。大概在23公里的样子，对面赛道全程马拉松的第一名已经返回，此时，他应该在37公里的位置，真是厉害。意外地发现，我的手机运动又出了毛病，刚开始记录的公里数比赛道标牌要多200米左右，现在又比标牌数少了约600米。 每到一个补给点都去喝点水或饮料，如果有香蕉就吃一小块，能量胶和盐丸都是自己带的，这个不能指望赛事主办方提供，毕竟还有带货的（似乎也没在补给点看到有能量胶，只是听到志愿者说有盐丸）。能量胶大概每过8-9公里吃一支，盐丸15公里吃两三颗。包装袋都仔细收好放进口袋，等到补给点再拿出来扔进垃圾桶，我管不了别人，自己争取做一个文明跑者。 跑到35公里，没有出现传说中的撞墙，只是感觉右腿有点僵。38公里时上了趟厕所，出来时看到两只400兔子带着一群人赶上来了，我跟在后面，感觉脚步越来越重，只能咬牙坚持，机械地迈步。听兔子跟身边人说，要冲四的，不要加速，跟着他们就行。但是我他们的距离却在拉大，重新上到盘龙山嘉陵江大桥，此时，已经到了41公里指示牌，距离终点只有一公里多了，兔子大喊，要冲四的，慢慢加速！慢慢加速！超过我们！我也慢慢加速，到下桥的匝道处，超过两只兔子，3：58：55秒过了终点线。因为手机运动APP故障，越过终点后，我并没有停下来，而是沿着公路继续往前跑了几百米，直到app里程数达到42.22公里才停下，返回终点去领了完赛包。完赛包里有两瓶饮料和一个面包，一枚全程马拉松42.195公里完赛奖牌。至此，我的首次全程马拉松顺利完成，还冲进了4小时以内，堪称完美。 取了寄存的包，在剧院前的广场上排队给奖牌免费刻了名字，还领了几听免费的露露花生奶，哈哈。 回酒店退房，带着满满的收获与喜悦心情，开车回家。尽管此次阆中马拉松组织上有点瑕疵，造成半程马拉松选手存取包等待时间过长，不过全程马拉松选手因为人数没那么多，并没有受到什么影响，我的参赛感受还是不错的。之前一直担心的赛道坡度并没有网上查到的资料那样恐怖，说是有500多米。尽管没有获取到具体的数据，但实际跑步过程中，没有感觉到有如此大的提升。
平时半程马拉松也就是刚进200的水平，没想到连续跑第二个半程马拉松还是能破2，我真的有点佩服自己。 特别感谢两位400配速兔子，他们的专业、尽职给了我极大的帮助，让我顺利完成了PB。 如果可以的话，明年我还会来阆中，跑步、逛古城、品牛肉~~
|
本贴仅代表作者观点，与麻辣社区立场无关。
客户端下载
发表于 2024-12-1 15:42
楼主
