不同时间喝酸奶功效也不同

凉山小贝 · 发表于 2024-11-16 10:08

【生活小常识】

【不同时间喝酸奶功效也不同】①早晨喝杯酸奶最利于减肥。②午后喝酸奶有助防辐射：酸奶中的维生素B有助提高人体抵御辐射损伤的能力。③晚上喝酸奶利于补钙：晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，利于钙的吸收。

凉山小贝 · 发表于 2024-11-16 10:09

✿世上有能挽回的和不能挽回的事，而时间就是一种不可挽回的事。也许不负光阴就是最好的努力，而努力就是最好的自己。

-早安

凉山小贝 · 发表于 2024-11-16 10:10

凉山小贝 · 发表于 2024-11-16 10:15

11月16日早上好

兰馨幽梦 · 发表于 2024-11-16 10:21

凉山小贝 · 发表于 2024-11-17 14:41

兰馨幽梦发表于 2024-11-16 10:21

谢谢！午安！

不同时间喝酸奶功效也不同不同时间喝酸奶功效也不同