下肢静脉血栓日常防护小招

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　　深静脉血栓是一种常见的疾病之一，在我国的发病率很高。深静脉血栓的症状并不典型也不明显，当症状变得明显是病情早就已经加重了。这样深静脉血栓就很容易对患者的健康造成损害。但是随着医学的进步，治疗方法也得到了了发展，让成都川蜀讲述一些相关常识：

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　　发现疑似病情时别推拿按摩

　　久坐久站的人群还有高龄人群是深静脉血栓的高危人群。血液的高凝状态十分明显。除此之外还有术后特别是骨科术后的人换深静脉血栓的概率也比常人高，长期卧床也容易导致血液高凝状态。有时深静脉血栓的形成只要短短几个小时。如果是单纯的深静脉血栓，当血栓并没有脱落时，会出现下肢肿胀、肌肉发紫等现象。如果你在久坐不动后发现自己有以上现象，要警惕深静脉血栓的出现，此时尽量不要做大的动作，以免血栓脱落，也不要做按摩或是推拿。

　　久坐时试试绷直腿部和脚部

　　一旦深静脉血栓的血栓脱落，后果可能就很麻烦。对于深静脉血栓来说简单的预防方法就是不要久坐久站，经常性的活动活动，动动手脚，坐着的时候也可以多动动下肢。可以将腿和脚都伸直绷紧，脚尖向下弯曲，多重复这样的动作也可以起到一定的保健作用。

　　平时生活中有很多可以保护我们健康的方法，但是也有很多可以危害我们的因素，我们要避开这些致病因素，找出保护我们健康的方法。任何疾病都有保健的方法，能够使患者在治疗后有一个恢复的过程，患者必须知道这种方法，不然治疗效果就会打折扣。这种疾病是我们比较熟悉的疾病，对人们的健康威胁已经很大，所以我们要做好疾病的保健与治疗，帮助患者恢复健康。