如何科学的降血压？

国石医学

高血压病诊治是一个非常复杂的问题，涉及医学各个领域，高血压也是世界最常见的心脑血管疾病，严重危害着人类的健康。

高血压与哪些因素相关？

不能盲目的吃降压药

如果你随便地开始吃降压药，意味着身体需要花好大的力气，因为身体的细胞没有营养,在呼喊“赶快把养分送过来“，于是身体不得不把血压调上来，当你身体费了好大的力气把血压调上来的时候，你去吃降压药, 你不是在帮助你的身体，你是在跟身体作对。你的身体如果会说话，一定会跳起来，打你两个耳光，问你〃搞什么鬼,我好不容易把血压调上来,为了保护你，你却跟我作对！〃这是事实，这是为什么这么多年高血压成了不治之症，为什么高血压病人要吃一辈子的药。因为高血压吃的药不是用来治病的，而是用来跟身体作对的，要作对一辈子。

降压药是干什么的？扩张血管的！血管一撑开，那么血压降了么？降了！那么血粘稠解决了么？血管垃圾清理了没有？没有！

所以降压药，是救命用的，不是治病用的,用了不会脑溢血！可是血管垃圾还在，血液黏稠!降压药的药效是多久呢？不好意思，2.6个小时，药效一过，一切恢复原状。

如何科学的降血压？

首先不是轻易地降血压，而是想方设法改变血流速度。血流速度一改变, 你的身体就不去调血压。只要血流恢复正常,血压自然恢复正常。要调节血流有两个关键。

第一，恢复血管的弹性。

把血管中造成血液粘稠度增加的物质降低下来，将血液变得稀一点，血流的速度就加快了。所有能够帮助降低血中的胆固醇、血中的脂肪的营养素增加，血脂肪自然能够降下来。

第二，增加运动，增加血流速度。

第三，改善血管的弹性，增加蛋白质、养素，维生素C、钙镁片、 维生素E等就可以改善血管的弹性。

所以高血压并不难治的。不要乱搞一气，越搞就越难治。各位记住，我们的身体是想恢复健康，你不要把身体拆开来一个一个去治。要真的治，就把身体连成一个系统，好好去养。