2021年3月11日是第16届世界肾脏日——“与肾病共存，过精彩人生”

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　　慢性肾脏病是指肾脏受到病理性受损，无法正常过滤血液、体液等系列的疾病。慢性肾炎、糖尿病、高血压是最常见的引起慢性肾脏病的高危因素。
　　典型症状
　　1. 排尿减少：当肾脏无法摆脱多余的水分和盐分时，就会发生尿液减少，甚至出现无尿。
　　2. 肢体浮肿：体内大量废液无法正常排出体内的情况下，会引起体液滞留，继而引起患者肢体出现不同程度的浮肿迹象。尤其是脚踝、眼睑等部位。
　　3. 疲劳虚弱：疲劳、虚弱、乏力等不良症反应常发生于A2、A3等级别的慢性肾脏疾病的患者当中。并且随着病程发展，此类病症会逐渐加重。
　　4. 体重减轻：部分病症患者发展至后期，由于累及消化系统组织，影响其正常转化吸收功能，会引起体重减轻、肌肉消瘦、厌食消瘦等继发性症状。
　　日常护理需知
　　1. 生活护理：日常生活中，慢性肾脏病患者要注重劳逸结合，保持充足规律作息，避免过度劳累，减少剧烈性活动。
　　2. 饮食护理：日常饮食管理中，要严格控制钠盐制品、蛋白质的摄入量，并且要坚持多餐少吃，维持清淡化饮食等习惯。
　　3. 对症处理：如果条件允许，要保持正常的日常活动。一周中至少进行30分钟低强度的体育锻炼。可以改善疲劳、乏力、易困等不良反应。
　　4. 病情监测：确诊患者若肢体浮肿、排尿困难、呼吸不畅等病症表现出现加重的迹象，应及时到医院进行复诊检查，及时采取相对应治疗措施。
　　预防
　　1. 体重保持健康，除了需要控制每日摄入的脂肪、热量以外，需要每周坚持体育锻炼，以保持体重维持在正常水平范围内。
　　2. 日常生活中禁止烟酒，可以避免对肾脏或其他器官组织造成损伤，并降低患者发生慢性肾脏疾病的可能性。
　　3. 一旦发生自身出现有下腹坠痛、尿频、尿急、排尿不畅等类似于泌尿系统疾病症状，要及时到医院进行就诊检查，以免导致并发症出现。
　　4. 憋尿行为不仅会影响体内代谢物质的正常排出，甚至会对肾脏或其他系统组织造成损害，所以一旦感觉有排尿冲动，要及时解便。