工作应酬喝酒多，肝怎么保养吃什么好？

chongganjia

喝酒一时爽，一直喝酒一直爽。不少人都爱喝酒，但有些人不爱喝酒但因为应酬得喝酒的，其实喝酒对我们肝脏健康有很大的威胁，也会影响到我们的身体健康。那应酬喝酒多，要怎么保养肝脏健康呢？

切忌空腹喝酒，这样对胃壁的刺激相当之大，在喝酒前吃点东西，像面包、馒头等淀粉类食物，产生的大分子能和酒精发生结合，也可以在胃里形成保护，起到延缓酒精吸收的作用。

另外，适当的服用具有辅助保护肝脏作用的营养补剂汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片也是不错的选择，这个含有水飞蓟、葛根、丹参、五味子这四重护肝成分，能够达到全面呵护肝脏健康，有效养护肝脏的效果。其中五味子还能增强肝脏的解毒能力，对酒精性肝损伤有一定的保护作用，经常喝酒的人不妨试试哈！

wss815815

喝酒多了伤肝是常识，很多人喝酒后往往不吃饭了，这是最伤肝的，不空腹喝酒，除了高蛋白美食外，一定要吃饭才行，米饭、面条、饺子等含糖多的食物，否则容易消耗肝脏的糖分来分解酒精。