孕妇提高免疫力吃什么？汤臣倍健蛋白粉算一个

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在怀孕之后，准妈妈们尤为重视自身的身体健康状况以及免疫力。有一个健康的身体，好的免疫力，才能让孩子更加健康。那么怀孕期间，孕妇想要提高免疫力，吃什么比较好呢？
怀孕期间，多吃富含维生素C的食物，可以提高孕妇免疫。如樱桃、猕猴桃等等水果，都富含丰富的维生素C，家里可以备好，饭后吃些水果，解腻又能补充维C营养。
除了维生素C以外，孕妇也要多吃些肉类，比如鸡肉，可以喝鸡汤，也可以做成白切鸡、口水鸡等等。鸡肉含有多种氨基酸，可以增强孕妇机体免疫力。
除了以上营养以外，怀孕期间，孕妇对蛋白质的需求量也是非常大的，而且还常常有食欲不振等情况，从食物中摄入的蛋白质往往无法满足需求，因此，可以适当食用一些蛋白粉来进行营养补充，像汤臣倍健蛋白粉，也许更适合孕妇补充。