仙女必备夏日解暑果汁～你会做吗

cherrybomb · 发表于 2019-7-31 23:40

夏天喝上两杯冰冰凉凉的水果超级舒服，下面是一些好喝的果汁的做法，来分享给大家

牛油果香蕉奶昔

准备半个牛油果，因为牛油果的热量很高，一天吃半个最为适宜。剩下的半个留核，滴上几滴柠檬汁，放入保鲜袋，就可以等到第二天再用啦。准备一根香蕉，香蕉夏天买了特别容易坏，两三天就会长斑变得过于酥软，不好吃了，所以一定要少买一点

准备一袋鲜奶。

然后！把水果切小块，加上牛奶，就可以打啦！牛油果单吃真的又油又硬，还有一股难以描述的味道。但是和香蕉打在一起非常香甜，牛油果的营养非常丰富，这样吃就不会腻了。加上香蕉整体会变得非常粘稠，要多打一会儿，颗粒越细口感越顺滑。颜色也是淡淡的温和的绿色，香甜可口，又有营养

桃子酸奶奶昔

夏天是吃桃子的好时候，喜茶什么的都出了芝士桃桃等。但是价格几乎是成本的双倍，在家可以自己做桃子饮料。桃子直接加纯牛奶味道会比较淡。加上酸奶正好，还有桃子的清香，喜欢有颗粒感的可以少打一段时间，会有桃子果肉。喜欢口感细腻的就多打一会儿。

比买的桃子的大果粒酸奶还要好喝。打出来的果汁呈乳白色，带有一点点粉色。一杯成本10块钱左右，安全放心，完胜。

苹果梨子柠檬汁

这个是比较清爽的，苹果汁非常容易氧化，而且打出来后甜味不够，但是配上梨子甜味正好。梨子水分比较多。所以添加的水可以减少，加上一小片柠檬，一点都不会酸，而且带有柠檬的清香。非常清爽。这样的组合特别促进新陈代谢。

在家自己榨果汁其实很方便，外面卖的奶茶虽然好喝，但奶茶都是植脂末，植脂末喝多了死后会变成干尸的。所以为了自己的健康，还是动手自己打，安全又美味

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