麻辣微读心灵鸡汤：“坚持”的难点在于给生活做减法

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       一年能不能改变一个人？我觉得答案是能，不过你需要的，是坚持。

　　坚持最难的地方，是要学会聪明地放弃一些东西。

　　如果你要坚持锻炼减肥，就要放弃临时忽然被约的饭局；如果你要坚持每天学英语，就要放弃忽然爆红的网剧。你不可能一边吃着大鱼大肉一边减肥，更不可能一边沉迷在偶像剧中一边背着单词。

　　这些放弃，往往意味着更换另一种生活状态，并且养成习惯。但习惯一旦养成，坚持就变得容易了很多。

       过去的一年里，我见到了许多有趣的案例：一个朋友每天坚持写作，然后出了一本书；一个朋友每天早读，结果托福考了110分；一个朋友坚持健身，年底秀出了八块腹肌的照片。

　　他们并不比我们聪明，他们只是敢在生活中做减法。

　　那个每天写作的朋友，就算聚会时也带着电脑，没事的时候就抽空写一些东西；那个考托福的同学，成天蓬头垢面，几乎半年没有买一件新衣服；那个健身的朋友自从决定坚持后，就再也没在晚上和我们喝过酒吃过夜宵。

　　坚持一天容易，坚持一周也不难，难的是坚持一年或更久。当坚持变成了习惯，剩下的交给时间就好。请相信，这世界上许多美好的事情，都源于坚持。所以，你要不要从今天起也开始坚持做点什么？