每天几个好习惯，美丽砰砰砰

麻辣1993

都说一个人独处的时候，应该把自己变得更优秀。努力把自己变得精致。窈窕淑女，君子好逑。每个人都希望花很少很少的钱，拥有很多很多的美，悄悄变美的几个日常小习惯，分享给渴望变得更加美丽的你。那么是时候，该开始这些好习惯了。

每天护脸之外还要护颈。

脖子是个神奇的地方，几乎所有女生都讨厌自己的颈纹，因为它像树的年轮一样记载着自己的年龄，多一圈至少老十岁。每天早晚坚持用爽肤水拍脖子至少一分钟，坚持一段时间，你会发现效果喜人。即使没有天鹅颈，无痕的脖颈同样美丽无比。

记得每天都要喝温开水。

女孩子一般喜静不喜动，长时间伏案工作和缺少运动，容易便秘。便秘最大的影响就是面色无光还长斑，因为身体里的毒素没有排出来。每天清晨起床，我会猛灌一大杯温开水，就是咕咚咕咚一口气喝下，给肠子痛痛快快洗个澡，补水唤醒一天新的开始，通体畅轻，下午晚点搭配一杯酸奶，效果更佳。

运动一小刻，心情会更好。

很多女孩子抱怨吃不了辣，吃不了油腻，肠胃不好，容易闹肚子等等，不是消化不良就是没有胃口，最后我们把原因落到一个点上，缺乏运动，在职场上面临的压力比较大，有时候挤了一天地铁，回家吃了饭只能倒头就睡。但每天坚持有氧运动，哪怕只是出去跑几圈也好，慢慢的，运动，就成了一种习惯，积在身体里的毒素和代谢物能够有效排除，整个人状态都好了很多，往人前一站，自然是神清气爽的模样。

睡前一杯山楂酒。

睡前小饮一杯彤康红山楂酒，可以延缓衰老，健胃利脾的作用。山楂酒汲取山楂果中的全部营养，营养成分已经完全溶解在果酒中了。有时候生果不能吸收的营养，通过果酒却可以吸收。而山楂酒中所富含的维生素与黄酮，都极具有营养，是女性养颜之利器，并且山楂酒不仅拥有酒的幽雅浓郁、还拥有果汁的沁润细腻。

坚持这几个好习惯，容颜悄悄变美的秘密就在你手中啦！