【健康速递】吃三文鱼可防视力下降

坑货那么多

美国近期一项最新研讨发现，经常吃三文鱼、沙丁鱼和鲭鱼能够避免视力受损和降落。上述三种油质鱼富含欧米伽3脂肪酸，能促进调理视力的眼部细胞存活，避免年龄增长等缘由招致的视力降落。

视网膜是一个位于眼后部的薄层组织，能将光转换成信号发送到大脑，光源在那里被解析构成视觉。视网膜损伤会招致黄斑变性，随年龄增长，老年性黄斑变性成为视力降落的主要缘由。

美国路易斯安那州立大学的研讨人员将人类及活体小鼠的视网膜细胞暴露于持续光照下，由于这些细胞事前补充了欧米伽3多不饱和脂肪酸，它们在实验中得以免遭损伤。 （光明网）