习惯决定运气

自由拍客V

习惯决定运气
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你有没有遇到过这样的事？早上没能及时起床，慌慌张张地赶地铁，被路边的行人撞翻了早餐、弄脏了衣服，虽然没迟到，却因为没吃早餐又犯了胃病，你暗自抱怨今天真是倒霉。其实，你只是有些坏习惯。

很多时候，我们感觉到的运气不好，其背后都是有原因的。

例如早上没能早起，可能是晚上熬夜了，如果能养成良好作息习惯，就不会在早晨忙中出错，遇到那些意外情况。诚然，生活中有时运气不好实属正常，但更多时候，我们其实可以避免遇到这些倒霉事，至少可以降低运气差的可能性。

1、时间管理

曾经的麦肯锡合伙人李一诺分享过一条麦肯锡定律：你的活动永远会膨胀，直到占满你所有的时间。她说，现在不少人因为工作忙而选择不生小孩，或感到工作忙就没有时间做喜欢的事，这些都是伪命题。

因为不论你做多少事，你的时间都会被占据，所以不要将忙当做借口，也不要将忙中出错归咎于运气差。懂得时间管理，人就可以做更多事，将重要的事做得更好。时间管理不是节约时间，而是如何分配时间。

2、结束拖延

奥格-曼狄诺说过：好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。养成一个习惯只需要21天，改正一个习惯却需要72天。

我有位同事总是将工作拖到最后才开始处理，有一次她正在抓紧改方案，却忽然接到学校的电话，她的小孩感冒发烧需要立即去医院。那一刻她一下子崩溃了。

有研究表明，习惯拖延的人比不拖延的人压力更大，拖延会让我们丧失主动权，缺乏应对紧急情况的能力，使我们腹背受敌。

应对拖延有很多方法，比较简单的一种是将任务分解，定时完成。分解任务会让人感到任务简单，规定时间让人更有约束，保证任务的完成。

3、停止熬夜

熬夜的理由太多了，熬夜写论文、玩手机、打游戏。但停止熬夜的理由只有一个，为了健康。

不仅仅是熬夜，很多人作息不规律、不注重健康，身体处于不堪一击的状态，外界稍给一点压力就扛不住了。

枸杞兑酒是自欺欺人、初老养生是亡羊补牢。改掉对身体不好的坏习惯，才能有全部精力投入到正常的生活节奏中。

改正坏习惯能让我们远离很多麻烦，养成好习惯可以让我们拥有更加健康、积极的人生。总之，习惯好的人，运气不会太差。