明日夏至，开启“烧烤模式”

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【明日夏至，开启“烧烤模式”】①明天12时24分迎来“夏至”节气，北半球的白昼达最长；②夏至，意味着炎热天气的正式开始，许多城市的历史气温极值都出现在夏至以后；③江淮一带“梅雨”季节，这时空气非常潮湿；④民间有“冬至馄饨夏至面”的说法。最热模式开启，你准备好了吗？

    夏至：去热解暑，吃点啥好？
   ①空心菜：服用空心菜汁液可以祛热解暑、排出毒素并降低血温；②绿豆：绿豆有消暑利尿、补充水分和矿物质的功效。③凉面：凉面可防暑、降温，并且富含淀粉、粗纤维、维生素等营养。④“苦”菜食物：苦味食物具有除燥祛湿、清凉解暑等作用。