麻辣微读微健康0222

不挑食の大白

2月22日 星期三
农历 正月廿六

闻鸡起舞，床不可贪。种花养鸟，习书览篇。亲爱的读者，中午好！
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NO.1★潮健康★

心脏病也分男女！你的“护心软肋”在这儿！
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男人和女人的心脏，“软肋”其实不太一样。虽然男女的心脏结构基本相同，但女人有一道特殊的护心防线--雌激素，雌激素能一定程度上降低高血压、高血脂和心脏病的风险。相比之下，男性的心脏可能衰老得更快。小编将一一分析，帮你找到自己的护心重点。mala.cn/t/14326034

◆今日健康Top5

>>【混着喝酒更易醉，更伤肝！】不同种类酒的酒精含量不尽相同，白酒酒精含量最高，啤酒次之，红酒较少，混喝等于酒精相加，酒度数越高、饮酒量越多，摄入酒精量就越多，肝脏损害就越大。

>>【饭后靠墙站，就能瘦】夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头等都尽量贴紧墙面。每天吃完午饭、晚饭后的半小时，至少坚持站15分钟，一周就能见效果，不仅瘦腰腹，而且腿、脖子、脸部也能变瘦。

>>【5种养肠胃的好食物】1、卷心菜。具有抗溃疡因子，经常食用可保护胃粘膜；2、南瓜。含果胶，能保护胃壁，减少溃疡；3、木瓜。有助于分解并加速蛋白质吸收；4、山药。能促进肠胃消化吸收；5、姜。可以缓解受凉造成的胃痛。

>>【春困？喝杯冰糖薄荷茶】薄荷可镇静紧张情绪、提神解郁，有助于驱散春困带来的倦怠感。选用薄荷叶5-10片，冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉了根据个人喜好加入冰糖、蜂蜜等。

>>【吃饭就怕心情不好】人在心情委屈时，不良情绪会影响植物神经系统功能，直接导致胃肠分泌过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛，胃酸的腐蚀性会使胃黏膜保护层受损，长期的刺激最终形成溃疡。所以，吃饭时就放松心情，想点高兴的事，此外，家长也不宜在吃饭时训斥孩子。
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NO.2★找幸福★

要想“性福”，先备齐10样东西
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偶尔“性趣”低迷？别担心，只要你学会投资性生活，每天都能收获巨大的快感。请收下这10件神器，它们能帮你变成“性爱富翁”：1、浴足盆；2、助性大餐；3、喜剧片； 4、舒适内衣；5、自行车……更多mala.cn/t/14326045

中年男人的理想状态
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理想化的男性至少应该精力足、性欲旺、赘肉少、记性好。但对很多超过55岁的中年男人来说，能做到这四点的人并不多。中年男人应保持平和乐观，注意合理饮食和均衡营养；户外运动也不可缺少，但要注意量力而行；适度性生活也很有必要。
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人生来就是孤独的，不要奢望能够依靠谁，哪怕是至亲至爱。

NO.3★掏心窝★

▲尾号6250的用户：恋人常发朋友圈，各种晒生活、晒美食，但是从没有在朋友圈里提过我们的恋情，更别说晒我们的合照。我对此有点失望。

情感支招： 经常发朋友圈，但就是不晒恋情，那极有可能说明你们的感情还没有稳定，现在还不适合告诉朋友或家人。建议你先静候，如果一段时间之后，Ta还是如此，那你就可以委婉地询问Ta的想法，总之要加强沟通，不要乱想。

>>互动方式：您在恋爱、婚姻、两性以及婆媳关系中有遇到什么情感困惑吗？欢迎跟帖：http://m.mala.cn/pbei2492 讲出您的感情疑惑，手机报特约婚恋专家将为您答疑解惑！
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NO.4★心香屋★

改变

猴子想变成人，它知道要变成人要砍掉尾巴，猴子决定砍掉尾巴。动手前猴子被3件事困住了：

1、 砍尾巴的时候会不会很疼？→【改变会有一定痛苦】

2、 砍了后身体还能不能保持灵活性？→【改变会有一定风险】

3、 活了这么久，一直以来就和它一起，跟了很多年了，不忍抛弃它。→【改变在情感上会有些许难受】

所以，今天的猴子也没有变成人！要成就一些事就必须舍弃另一些事！舍不得你所拥有的，就得不到更好的 ！

改变，也许会痛苦一阵子！不改变，就可能痛苦一辈子！事业与情感都是如此。
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图说：考试的时候遇到不会的题目，但老师说了不能留空白……↑

NO.5★段子控★

>>没毛病

如何快速认清自己？→拿出身份证……

和玩得来的人在一起玩才叫玩，和玩不来的人在一起玩，那种感觉就像加班……

什么“好看的皮囊太多，而有趣的灵魂太少”啊，只是好看的人不想理你，有趣的灵魂你又嫌长得丑罢了……

唐僧取经十四年共经历九九八十一难，平均一年5.8难，也就是每两个月1难。我觉得他比我过得好多了。

专家说了，“不要等到口渴了才喝水，因为当我们感到口渴的时候，机体的水分早已失去平衡，部分细胞已经处于脱水状态，这样对身体非常不好！”所以以后请不要再问我，为什么还没感觉到饿，嘴巴就开始不停地吃东西好吗！

>>万万没想到

女儿坐在地板上看平板，乐得前仰后合。忽然，她伸手一摁锁屏键，呼的一下站起来，飞快地坐到窗子下的小课桌旁，拿起铅笔，开始做作业。我一看情况紧急，捡起身边的拖把，装模作样地拖地，干得热火朝天的样子。这时候门一开，果然，老婆回来了……

去餐厅吃饭，正准备点餐，一个美女走过来羞答答地说：“那个……你看今天情侣套餐优惠只要120元，单人套餐没有优惠要80元，我一个人，身上只带了60元，你也是一个人，可不可以……” 我开心地说：“你是说我们一起拼个情侣套餐？”她摇摇头：“可不可以借我20块钱？”

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