麻辣微读微健康1114

不挑食の大白

11月14日 星期一
农历 十月十五

一日三笑，人生难老。亲爱的读者，周一好！
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NO.1★潮健康★

除了长相，其实父母还可能遗传给你10种病！
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为什么有人吸烟不断却一辈子没患肺部疾病？有些人烟龄不长却早早得上肺癌？为什么有些女性很注重健康也患上乳腺癌？因为“遗传”因素扮演着很重要的角色！虽很多疾病却有遗传影响，但并不会100%遗传，只要未雨绸缪，注重健康，就可阻断它在你身上的延续。详情http://mala.cn/t/14076779

◆今日健康Top5

>>外套上的火锅味，这样对付：1、将柠檬水喷洒在外套上，而后挂在通风口处晾；2、将外套放在浴室的毛巾架上，蒸汽有助于火锅味道的消散；3、将香皂放在外套口袋里，铺在阳光直射的地方；4、将外套挂在衣架上，用吹风机的热风吹，但注意控制温度，别把衣服烫坏了。

>>揉揉腋窝能强心。腋窝处有一个重要穴位--极泉，按摩此处有宽胸宁神、强心的功效。可用右手食指、中指和无名指的指腹，先顺时针、后逆时针按摩左侧腋窝15次，再换左手按右侧腋窝，每次3-5分钟。还可抬高一侧手臂，把另一只手的拇指放在肩关节处，用中指轻弹腋窝底，时快时慢变换节奏。

>>熬夜后怎么补回来？1、补充水分：饮用足量白开水，补充流失的水分；2、补充营养：如蓝莓、芒果、胡萝卜等，能保护眼睛、防止视疲劳，喝点酸奶或莲子百合粥，能养胃安神除烦；3、及时补充睡眠：睡觉前可以用热水泡脚或者听听轻音乐，舒缓紧张的神经。

>>冰糖炖柠檬，美味又营养！柠檬味酸甘、性平，入肝、胃经，具有化痰止咳、生津、健脾的功效。用冰糖炖柠檬饮用，可起到养颜美容，滋阴润肺的作用。在干燥的季节来一杯冰糖炖柠檬，棒棒哒~

>>社交让大脑更年轻。研究发现，社交活跃、拥有亲密的友谊和和谐的家庭，会降低认知能力下降的风险。因为亲友提供的陪伴和情感支持，能促进大脑生成多巴胺和后叶催产素，有助于人们应对压力，并延缓大脑衰老。
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NO.2★找幸福★

婚后为何偏爱“路边的野花”？
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下列6个原因可能是让伴侣“采野花”的罪魁祸首，想要执子之手到白头，一定要躲开这些陷阱！1、迷恋美色；2、中年危机；3、生活平淡；4、寻求“红颜知己”；5、挑战一夫一妻；6、感觉不幸福。http://mala.cn/t/14076796

适量小电影，让男生更出色
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观看小电影通常会让男生在床上表现更出色。当然，不是说它教会了人们多少技巧和花样，而是观看时能让他们的性唤起表现更佳。不过太上瘾就不好了。
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咬到舌头，才知道吃东西不能太着急；爱过错的人，才知道不是执着就能在一起。

NO.3★掏心窝★

▲尾号5768的用户：结婚两年，孩子刚满月，最近发现老公出轨了。其实在我们结婚前他就出轨过一次，当时各种痛哭哀求我，我以为他会改，孩子还小我又不想离婚，我该怎么办？

情感支招：忍得了第一次一定会有第二次，第三次！要么转身离开，如果实在不想离婚，给你的建议是：管住钱，拿到财政大权，至少不会亏孩子。

>>互动方式：您在恋爱、婚姻、两性以及婆媳关系中有遇到什么情感困惑吗？欢迎跟帖：http://m.mala.cn/pbei2492 讲出您的感情疑惑，手机报特约婚恋专家将为您答疑解惑！
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NO.4★心香屋★

四句话让你豁达

一位16岁的少年去拜访一位老人。

少年问：“我怎样才能变成一个自己愉快，同时也能给别人带来快乐的人呢？”老人笑着说：“我送给你四句话吧。一、把自己当成别人。”

少年说：“在我痛苦忧伤的时候，把自己当成别人，这样痛苦自然就减轻了；当我欣喜得意之时，把自己当成别人，那样，狂喜也会变得平和一些。是不是这样？”

老人点点头，接着说：“二、把别人当成自己。”少年沉思了一会儿，说：“这样就可以真正同情别人的不幸，理解别人的需要，并给予他人适当的帮助。”

老人笑望着年轻人，继续说：“三、把别人当成别人。”少年默默地思索着，然后抬头看着老人：“这句话是不是说，要充分尊重每个人的独立性，在任何情形下都不可侵犯他人的核心领地。”

“对！”老人接着说：“四、把自己当成自己。”少年沉吟很久，说：“我想，它至少包含有这样的意思，那就是：我们必须为自己负责。”

老人微笑，未置可否。少年又问：“请问，这四句话怎样才能统一起来呢？老人说：“很简单，用一生的时间和经历。”

把自己当成别人是豁达，把别人当成自己是宽容，把别人当成别人是睿智，把自己当成自己是彻悟。
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图说：自拍和本人的差距……↑

NO.5★段子控★

>>冷吐槽

十年瘦骨无人问，一朝变肥天下知。

曾经有一个伟人说过，你并不是不会搭配，你只是衣服太少了。

我们小区的生态太好了，我最近在车底下和车轮子那里掏出来过小猫、小狗、小兔子、小刺猬、黄鼠狼……就差阿杜了！

>>杯具

什么是友谊？我毕业后换过4个手机号，QQ就没上过，然而同学结婚时还是联系到了我，这就是友谊！

真正的好妹子，她们不需要你帮她们付账，也不需要你每天接送，也不需要送昂贵的礼物，也不需要你一直献殷勤，也不需要你。

>>万万没想到

今天出门遇到女神了，我忍不住打招呼：“嗨，好巧，在这都能遇到。” 女神怒吼：“你特么又来我家门前转悠啥？”

我问：“老板，这水果新鲜吗？” 老板：“新鲜。” 我问：“我想买给我老婆吃，没打农药？” 老板：“没打，你回家自己打吧！”

他带女友回家，路上轻轻跟她咬耳朵：“等会儿，我要让你尝尝我的看家本领！”女友娇羞地说：“讨厌！人家不来了~”到了家门口，他立刻张开双臂挡在门前大声说：“就不让你进！”

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