麻辣微读微健康0323

不挑食の大白

3月23日 星期三
农历 二月十五

菠菜含铁补血药，预防贫血抗衰老；枸杞全身都是宝，延年益寿离不了。亲爱的读者，中午好！
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NO.1★潮健康★

疫苗是殇是福？搞清楚这些问题就OK！
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最近被毒疫苗刷屏，有些人干脆表示：“既然疫苗危险，还不如不打了！”那孩子到底该不该打疫苗？怎么打更安全？家长一定要问好疫苗名称、容量和保质期！详情：http://m.mala.cn/mmlf2905

◆今日健康Top5

>>受益终生的健康计划：1、20岁：改变生活方式，停止吸烟、酗酒、熬夜，开始补钙；2、30岁：重点关注体重，格外注意睡眠；3、40岁：筛查糖尿病，增加运动量，女性做乳房X光检查；4、50岁：呵护心脏健康，筛查结肠癌，留意更年期症状；5、60岁：检查骨密度，预防肺炎和带状疱疹。

>>这样用药，损疗效：1、滴完眼药水，没按压内眼角；2、服布洛芬时机不对；3、用喷鼻剂后嗅闻；4、用止痛凝胶不按摩；5、将药物贴片剪开用；6、用哮喘吸入剂吸气太快；7、姿势不对，影响滴耳剂吸收。详情：http://m.mala.cn/hlrg7453

>>健康减肥小技巧：1、减重不可太快，须循序渐进；2、维持均衡的营养，选择多种类的食物；3、改变进餐顺序，先喝汤再吃蔬菜，最后小口吃肉类和饭；4、进餐应定量，细嚼慢咽；5、注意烹调方法，多蒸炖、水煮、凉拌，少煎炸；6、少吃甜食；7、少吃油脂类食物，如瓜子等；8、多摄取高纤维食物，多吃蔬菜或五谷。

>>笔帽的“小孔”竟能救命！小孔是为了笔帽在被孩子误吞后，还能够保证足够的通气量。卡在喉咙里时能透气，则能在发生意外时争取更多的抢救空间。

>>研究发现，男性是否忠于女伴，很大程度受到身边女性数目的多少而定！如果周围女性越少，男性会倾向更专一。而女性希望有固定伴侣的倾向，无论周围异性有多少都维持不变。
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NO.2★找幸福★

男人不坏，女人不爱？
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你有这种感觉吗？那些极端、不羁、不循规蹈矩的人，都比普通人更加有魅力。更奇怪的是，那些喜怒无常、神经质的人，似乎也在爱情里格外具有吸引力。详情：http://m.mala.cn/vkaq3747

夫妻生活对男人有8大益处
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1、增强力量，让你更“男人”；2、预防癌症，减少疾病；3、有利心血管，稳定血压；4、忘记烦恼，减轻压力；5、增加亲密，化解矛盾；6、减轻痛苦，增加免疫力；7、改善睡眠，保持体重；8、保持生殖器官的健康。
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有一种关系叫“脆弱”：我只要关掉手机，可能你这辈子就再也不会联系到我了。

NO.3★掏心窝★

▲尾号8796的用户：我男朋友很爱我，但是他很偏激，控制欲很强，久了我也很怕他，我该怎么办？

情感支招：两个人在一起是需要为对方改变的，不是谁说了算，建议多沟通，不是一味忍让的就是爱情。

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NO.4★心香屋★

堵不如疏

（文/佚名）

清朝乾隆时期，新疆北部的阿勒泰地区发现了大型金矿，很多流民迫于生计，纷纷去那里挖矿淘金。清政府驻迪化（今乌鲁木齐）的大臣知道了这件事，怕流民太多引发骚乱，就找人来商量，想办法阻止流民到金矿产区淘金。

有人出主意说：“这简单，通往阿勒泰金矿区就一条路，政府只要派兵把守住进出金矿的关口，不准粮食进去，里面的人没粮食，就会乖乖地出来。”驻迪化大臣接受了这个建议，派兵把守住关口，不准往里面运送粮食。

金矿区里面有好几万人，粮食一缺就出乱子了。这些流民翻山越岭逃出矿区后，生活无以为继，只好铤而走险，啸聚山林，打家劫舍，成了危害一方的土匪，让清政府头疼不已。

朝廷派兵去围剿，打了好几年，耗费了大量的银两，折损了不少兵将，不但没有起到应有的作用，土匪反而越剿越多。靠“堵”是“堵”不住了，没办法，朝廷只好又采纳了一位高参的建议。

高参说：“堵不如疏，大禹治水就是用疏导的办法，既然淘金的人挡不住，不如干脆就放开，让他们去淘，只需在出入金矿的要道上设个关卡，淘金人淘了金要出来可以，只要照章给朝廷纳税就行。”

就这样，淘金的流民有了收入，国家也有了新的进项，有了稳定的收入，谁还愿意去当土匪？朝廷也不用耗费银两去剿匪。就这么一个关卡，让流民和朝廷实现了双赢，这是“疏”出来的结果。

“疏”是矛盾的化解，是大事化小、小事化了，疏通渠道困难自然迎刃而解。
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图说：别人的秀恩爱和你的秀恩爱……

NO.5★段子控★

>>真相

改善视力最有效的手段是结婚，大部分女性承认，婚后才看清这个男人。

少女，没有什么人和剧值得你熬夜，你知道你的水乳精华、洗面奶、晚霜、眼霜、面膜有多贵吗？

现在医院服务真是人性化呢，一美女输液快结束了，护士过来轻声问道：“小姐您自拍了吗？一会儿我就要拔针了！”

>>意想不到

“徒儿，为师教你这套拳法一定要后发制人，出招比对手越晚越好。”“师父，难道您要教我太极拳？”“不，我是要教你猜拳！

我小时候成绩很好，而我妈没什么文化。有一天晚上，我妈看我写完作业，欣慰的抚摸着我的头说：“宝贝，我相信你总有人头落地的一天……”我：“……”

>>机智

记者问农民大叔：“现在墓地那么贵，连死都死不起了，你觉得该怎么办？”大叔回答：“那就让死的起的人先去死！”

和老婆吵架后冷战三天，最后忍不住先开口：“老婆，出道加法题吧。” “你想干嘛？” “我想求和。”

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