宝宝久咳不愈多吃蔬菜少吃肉

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　　宝宝久咳不愈应健脾

　　秋季空气干燥，而且气温变化较大，很多宝宝都会出现贝贝这种情况，久咳不愈。中医有句话叫“初咳在肺，久咳在脾，喘在肾”。意思就是说，婴幼儿在咳嗽初期的时候问题多出在肺上，是由肺气上移导致的咳嗽；而久咳则是由于“痰随气升，阻于气道”引起，而“脾为生痰之源、肺为贮痰之器”，因此，要想让久咳患儿停止咳嗽，不仅要止咳，还应注意健脾化痰。

　　幼儿健脾注意平补

　　家长需要注意的是，婴幼儿脾胃功能发育不完善，因此在选择具有补脾作用的食物时应注意“平补”，选择性平味甘、容易消化的食物，如大枣、南瓜、粳米、马铃薯等。

　　宝宝久咳不愈注意家庭护理

　　家庭护理不当也是造成小儿久咳难愈的一个重要原因。许多家长怕孩子冻着，让孩子穿非常厚的衣服，这样的孩子易出汗、易受风、易感冒，自然盛生网容易使咳嗽加重、迁延不愈。中国有句俗话叫“欲要小儿安，耐得三分饥和寒”就是这个道理。

　　宝宝久咳不愈多吃蔬菜少吃肉

　　专家表示，门诊上发现很多久咳的患儿伴有大便干结，这主要是因为蛋白质（肉类）摄入多而纤维素（蔬菜）摄入少，从而影响了胃肠道蠕动。中医讲“肺与大肠相表里”，宝宝“大便不排，肺气不畅”，咳嗽自然难以停止。

　　对于小儿咳嗽，家长朋友不妨试试下面的食疗方：

　　南杏桑白猪肺汤

　　南杏15~20克、桑白皮15克、猪肺1具（约250克）。将猪肺洗净，挤除泡沫，切块，起油锅，加生姜爆炒后人砂锅。加入南杏，桑白皮，同煲成汤，调味后饮汤，猪肺可作佐餐用。

　　沙参玉竹莲子百合汤

　　沙参50克，玉竹、莲子、百合各25克，鸡蛋1个。将沙参、玉竹、莲子、百合洗净，同鸡蛋连壳一起下锅，同炖半小时，取出鸡蛋除壳，再同炖至药物软烂。食鸡蛋饮汤，可加糖调味。

　　山药粥

　　把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，边搅动边烧开即可。空腹时食用，一碗山药粥可以分2-3次喂宝宝。山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚等病症也有很好的治疗效果。需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。