10月21日 星期三
农历 九月初九
秋天到，吃红枣，每天几颗身体好；天气干，食桃仁，心明眼亮人精神。亲爱的读者，中午好！
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NO.1★潮健康★
又到重阳节，人老了最怕的五件事
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今儿是重阳节，意味着已逐渐进入了深秋，在这个时节中，老年人要特别注重养生，这5个影响老年人生命质量的重要问题，请你替家中的老人牢记：1、怕跌倒；2、怕认知障碍；3、怕失眠；4、怕营养不良；5、怕孤独寂寞。如何应对呢？
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◆今日健康Top5
>>一到秋冬，整个世界都变得干燥了，嗓子干吃白萝卜，眼睛干多吃番茄和豌豆尖，皮肤干用沙参、麦冬冲水喝……更多缓解秋燥的妙招请戳：
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>>走路姿势看健康：“螃蟹步”可能患有中风、椎间盘突出，“鸭子步”可能有扁平足，“企鹅步”是帕金森……如何矫正？
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>>睡眠姿势会影响大脑的运转。侧睡有利于大脑进行自我清理，同时也可以降低阿兹海默症、帕金森病和其他神经疾病的发病率。
>>常回家的5个好处：1、可改善情绪；2、能戒掉孩子的恶习，使其更自信；3、可减少老人的孤独感；4、能降低离婚率；5、提升幸福感。
>>研究发现，洗碗盘就可以帮助头脑排空，缓解压力。洗餐具时专心于肥皂(洗洁精)气味和碗盘形状及触感，能显著减少紧张感并鼓舞精神。同时，洗碗时延缓了时间流逝感，让人感觉放松，有益于心理健康。
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NO.2★找幸福★
前戏也需“开脑洞”，给性爱加把火
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前戏是性爱中最适于尝鲜创新的阶段。与实质性爱不同，前戏可以变换出无穷的花样。这些前戏新招数，足以为你的性爱加把火。比如一起玩脱衣游戏、在敏感部位滴蜂蜜、用冰块来助性、大声朗读情色小说等。戳链接学起来：
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矮个子男人房事次数更多
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报告显示，身高不佳的男人房事次数更多。专家解释，这或许是一种“拿破仑过度矫正”的心理在起作用。对于那些因身高而自卑的男性来说，他们会尝试从除身高外的地方锻炼自己的男子气概，性爱就是一种强有力的方法。
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沟通是解决婚姻问题的第一把钥匙，是通往幸福的必备品。
NO.3★掏心窝★
▲尾号6654的用户：和相处了3年的男友已经到谈婚论嫁的地步了，可他和我父母老是相处不好，到现在父母还不同意这门婚事，该怎么办？
情感支招：你应该起好在中间的调和作用，不要偏向任一方，让他们之间相互理解与包容，不要让矛盾激化。婚姻虽然是两个人的事，但是维护好双方家庭的关系仍然很重要。
>>互动方式：您在恋爱、婚姻、两性以及婆媳关系中有遇到什么情感困惑吗？欢迎跟帖：
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NO.4★心香屋★
谁的职场不委屈
（文：完颜先生）
公司一个90后男孩辞职过来跟我道别，他是公司去年刚校招来的培训生之一，身上具备了阳光、聪明、富有激情等优点。
在新人中，HR及很多老员工相当看好他。他一提出辞职，听闻的相关人员都极力挽留。
但他铁了心地要离开，表情里有着一点毅然决然，甚至带着一些忿恨。“我实在受不了他的咆哮。”他说，“他像疯了一般当众骂我，太伤自尊了。”
他口中的“他”，是他的直属领导，一个对自己和别人都要求甚高的人，性格有点急躁。
这次事件起因是在一个团队项目中男孩出现了失误，虽然不是什么致命的错误，但是给团队的协作效率带来了一定影响。
而他领导的那通臭骂无非就是严厉地批评，盛怒之下，言语中带了点上纲上线，譬如拖累了团队。
印象中，这不是一个见不得困难的男孩，也努力克服了许多困难，但在这件事情中却显得有点“玻璃心”。
受不了委屈是职场上的一个绊脚石，“太委屈”成了很多职场新人心头难以排遣的一种情绪，久而久之就成了心头一根难以自拔的刺。
其实，谁的职场不委屈呢？真正站得高走得远的人，都是比一般人更能消化委屈，也是比一般人吃了更多委屈的人。
他们能将委屈转化为成长和进步的养料。谁不是一边挨骂一边成长呢？仔细想来，哪次挨骂不是事出有因？
虽然每个事情在特殊的场合可能被穿上令人尴尬的“外衣”，但是绝大多数时候，本质和真相只有一个，那就是自身确实存在不足和缺失。
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图说：最强撞衫。
NO.5★开怀一笑★
>>新技能get
不开心的时候，我就会群发一条短信写着：“Hi我刚换了一部新手机，里面电话都没了，可以把你的号码发一次给我吗？”然后你就可以发现你朋友里的傻逼们了。
一天女同桌削铅笔不小心把手割了个口子，于是我也拿起小刀划了自己一下。她皱了皱眉：“你…你干什么？”我望着她，指着伤口笑着说：“你看，这样，咱俩就是两口子了！”
今天我坐公交车，旁边的妹纸睡着了，头靠在我肩膀上了，我把矿泉水倒在瓶盖里然后顺着肩膀倒了下去，等了两站，表情很无奈的叫醒她，很委屈的对她说：“很抱歉打扰你睡觉，不过你睡觉流口水我实在受不了。”她脸红了！各种对不起还要帮我洗衣服！还要了我的手机号……
>>意外
秋天到了，办公室里很多人患上重感冒，生病的人提出请病假，防止病情扩散，领导觉得很有道理，就让没病的人都回家了。
年近70的外公放下带来的礼，把我拉到一边，我想这是递红包的时候了吗？好紧张，考我演技的时候到了。外公淡定地问了句：“Wifi密码是多少？”
老板说跟着他混每天都可以吃香的喝辣的，现在我每天都吃康师傅牛肉面。
>>考驾照
倒库练习，我在后视镜里看的不准，就问教练还差多少，教练说：“还有一条中华的距离就差不多了。”
有次启动不好车在那儿一直抖，教练本来低头玩手机，突然抬头说了句：“我还以为我在骑马呢！”
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发表于 2015-10-21 11:55
