四川生活好管家手机报0930

尤光翔

*尊敬的用户：感谢您订阅《生活好管家》彩信杂志。

*内容简介：
《生活好管家》彩信杂志，是一款立足于百姓日常生活，提供与百姓家庭生活密切相关的各种服务类资讯。如日常生活中的各种便民信息，生活常识、窍门，家居信息，理财技巧，子女教育，营养保健信息等。我们力争将该产品打造成为您生活中的好管家、好帮手，满足您日常生活需求，并成为市场上的高依赖度和长期发展的服务。

*内容特点：
>内容实用：切实考虑用户的生活需求，组织的信息内容与实际生活息息相关，大大提高了使用感受。

>时效性强：及时采集最新政策、消息热点，并根据季节、节气、节日等组织最新的信息来满足用户的需求。

>生动活泼：在传统的彩信信息组织中融入了角色的概念，将一个家庭中的角色（爸爸、妈妈、孩子、爷爷、奶奶）贯穿到产品当中，以生动的方式由不同的角色将信息阐述给用户，活泼逼真，易于用户接受信息内容。

*下发频率：
每周一、三、五上午10点准时下发


【生活好管家】
2015年9月30日
星期三
农历八月十八

*秋风渐起,天气转凉,又到了换被子的时候了。对于夏凉被而言,使用了一个夏季,被子残留着大量人体的汗液皮屑以及空气中的灰尘,不管是放进衣柜还是收纳箱,一定要经过清洁和晾晒杀菌,再放进衣柜。详见生活百科。

===本期看点===

【便民】成都二绕简阳至双流通车
【天气】明日四川各地的天气情况
【百科】长假被褥清洗收纳有讲究
【巧妈】假期出行需预防宝宝晕车
【健康】老人养胃不妨试试热水果

*不管发生什么，都不要放弃，也许不是你本来想走的路，可是另一条路有另一样的风景。

*四川手机报隆重推出“读者VIP特权”服务，只要你是四川手机报-生活好管家用户，你将享受到N种特权服务！点链接看特权详情http://vip.scsjb.cn；一份手机报，N种特权专享！



【便民信息】
[成都二绕简阳至双流通车]
---------
昨日，成都二绕简阳至双流段通车，二绕通车里程达到130.481公里，已开通路段均免费通行，串起成渝、成自泸、成雅等高速。

>>川东前往川西可避堵：二绕简阳段通车，让重庆、川东的游客，可通过二绕前往都江堰、汶川等地，特别是国庆等节假日期间，自驾游客通过成渝、成自泸等高速，驶上二绕可以避免进入成都主城区或绕城高速，避开车辆拥堵路段。川东地区如南充、广安等地的市民，可以从遂宁选择走遂资眉前往雅安、乐山等地，也可以通过遂资眉驶上成渝高速，再进入二绕前往都江堰、汶川等地，从而避开车流量较大的成南高速，以及避开成渝高速成都至龙泉湖段这个堵点。

[喝啤酒，不长肚子长屁股]
---------
啤酒肚一定是喝啤酒造成的吗？其实，喝啤酒只会增加体重和臀围，而不会长肚子。德国和瑞典研究人员对多名男女参试者，进行了一项历时8年半的跟踪研究，对比喝啤酒与不喝啤酒男女的变化。结果显示，喝啤酒的人，腰围并没有太多改变，但整体体重和臀围却增加了。

[一句话便民信息]
---------
◆扶贫：四川农村贫困家庭2020年全部纳入低保，同年实现贫困地区扶贫线和低保线合一。
◆出行信息：今日下午3点迎出行高峰；黄金周川内天气不错，降雨集中在10月3-4日，到高海拔山区出游要防寒；10月10日（星期六）为调休工作日但成都机动车尾号不限行。
◆天府大道南延线全线贯通，天府广场出发80分钟可跑拢仁寿视高。不过目前仅一期可通车（牧华立交-正公路立交），二三期暂未开放。



【天气预报】
[明日四川各地的天气情况]
----------------
成都23-16℃多云；
阿坝马尔康26-8℃多云转阴；
巴中26-13℃多云；
达州26-14℃晴；
德阳22-15℃阴；
甘孜康定11-6℃阵雨转小雨；
广安24-15℃阴转晴；
广元24-13℃晴；
乐山23-15℃阴转多云；
凉山西昌19-14℃阵雨；
泸州24-16℃多云；
眉山26-20℃多云；
绵阳22-14℃多云；
南充25-14℃多云转晴；
内江23-15℃多云；
攀枝花27-17℃阵雨转多云；
遂宁24-15℃多云转晴；
雅安25-15℃多云转阴；
宜宾23-16℃阴；
资阳24-14℃多云；
自贡23-19℃阴。


===生活百科===
[长假被褥清洗收纳有讲究]
----------------
现在被子种类多,材质复杂,处理不当容易影响被子的舒适感。那么我们该怎么正确清洗被子呢,趁着长假,打响被子的清洁战,给自己换一床干净舒适的被子吧!

1.蚕丝被
蚕丝被的主要成分是纤维蛋白,纤维蛋白遇水会收缩,不宜水洗,也不适合干洗。收纳前先把被套拆下来单独清洗,被芯可以放在通风又较为温和的阳光下短暂晾晒,避免高温暴晒,并时不时用手轻轻拍打。

2.羽绒被
羽绒被也不宜水洗,因为羽毛在吸水后容易凝结成块。被套可以经常拆下单独清洗。收纳时尽量减少折叠层数,避免重物挤压,并保持环境通风,不宜存放于不透气的塑胶袋内。

3.涤纶被
涤纶被一般可以直接水洗,但是洗涤的水温不宜超过45℃,因为温度过高,容易破坏被子纤维结构。清洗干净后,直接晾干就可以,避免暴晒或通过干衣机等高温方式晾干,避免因热致皱。

小贴士:

1.真空压缩袋不可随便用
真空压缩袋利用密封形成内外大气压差来压缩被子,减少存放空间,但并不适用于所有被褥,尤其是对于需要通风保存,避免重压的蚕丝被、羽绒被,哪怕是薄薄的夏被也不宜挤压。

2.樟脑丸不可与被子直接接触
樟脑丸容易挥发,而被子多孔,特别容易吸收空气中各种气味,将樟脑丸放置于柜内即可,不要直接放在被子的收纳袋中。



【巧妈当家】
[假期出行需预防宝宝晕车]
----------------
国庆小长假要到了,带着宝宝,一家人欢乐出游,多开心呀!但是如果宝宝晕车,路上出现不舒服的神情,会让爸爸妈妈既心疼又无奈,那么应该怎么避免宝宝晕车呢?

>坐车前进食要适量
带着宝宝出行,最好选择天气好、气温佳的时候,坐车前要吃点东西,但不要吃太多,谷类食物经过两个小时左右基本可以被消化完,并以淀粉等糖类的形式进入到血液中,为身体提供能量。如果空腹坐车,有可能因为"低血糖"导致乏力、头晕,而出现晕车症状。

>乘车位置有讲究
乘坐大巴时,选择避开轮胎上方的位置,稍微降低一些颠簸感,并适时打开车窗换气,让宝宝的头仰靠在固定位置。自己驾车时,不要在车上吸烟或抹香水,以免烟雾或香味的刺激引发宝宝晕车。

>转移宝宝的注意力
坐车时,设法转移宝宝的注意力,引导宝宝注视车窗前方或较远处的风景,在车内播放舒缓的音乐,或给宝宝讲动听的故事等。但不要让宝宝在车内看书,那样更容易晕车。

小贴士:旅途中,假如宝宝已经晕车,不要紧张惊慌,让宝宝仰卧,保持安静。当宝宝因严重呕吐而有脱水表现时,建议立即送往医院。


【健康生活】
[老人养胃不妨试试热水果]
----------------
一般来说,老人肠胃相比年轻人较为寒凉,可以选择吃一些温热性水果,如荔枝、桂圆、金橘、红枣等。而梨、柚子、香蕉等凉性水果,以及苹果、葡萄、甘蔗、木瓜等中性水果,不妨加热后再吃。

1、煮汤水
梨、苹果、山楂、乌梅,都可以与冰糖一起煮汤喝,比如酸梅汤,但山楂较酸,胃酸偏多的老人要少吃或慎吃。

2、熬粥
可以与粥同煮的水果有桂圆、干红枣、葡萄干等,煮熟后也容易消化。特别是熟枣,有补血益气的作用,脾胃功能比较弱的老人可以多吃些。

3、拔丝
水果做菜最常见的是拔丝,水果切块,用白糖熬成糖浆后,将水果块在锅里快速裹上糖浆,盛出后夹起时可以拔出丝。如拔丝橘子、拔丝香蕉,拔丝苹果、拔丝梨等,吃起来别有一番风味。

4、热果汁
橙子、梨、苹果等都可以切成小块,蒸熟就可以吃了,或者榨成果汁,用微波炉加热后再喝。

===========================
欢迎收看《生活好管家手机报》，
每周一、三、五上午10点准时发送。
*订阅方式：请发送短信908到10658678
*请您及时删除已阅读彩信，以免内存不足影响接收。

*非常感谢广大用户的支持与参与！如果您对我们有何建议，随时都可以编辑短信告诉我们，我们将优先采纳您的建议！参与方式：编辑短信发送至10658678908即可。
============================
主办：四川手机报、中国移动
免费客服电话：4007361098