雁江区开展中医药保健知识巡讲进社区活动

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雁江区开展中医药保健知识巡讲进社区活动

      近日，雁江区分别在九曲河居委会、双峰社区福利院、莲花街道办事处、车城公园开展了老年人中医药保健知识巡讲进社区活动。

      巡讲围绕饮食与健康、运动与健康、心态与健康、药物与健康进行。讲解专家给老年群众介绍了杜仲腰花、灵芝蒸乌鸡、当归蒸鲫鱼等药膳的功效和禁忌症，提示了糖茶、菊茶、醋茶、参茶的益处，从医学和保健学的角度讲解了运动要注意的方式和禁忌事项，就“心乱则百病生，心静则万病悉去”提醒老年人一定要保持良好的心态。

      此次老年人中医药保健知识巡讲进社区活动受到了老年人群众的热烈欢迎，很多老年人均自带笔记本，详细的将所听所学认真记录到笔记本上，同时积极主动的与现场工作人员咨询探讨老年人保健其它相关知识。活动中共发放糖尿病人科学饮食食谱、糖尿病和高血压宣传单、公民健康素养66条等资料1500余份。