八卦别人领没领证，不如给自己的婚姻做个“年检”

不挑食の大白

京东创始人刘强东和“奶茶妹妹”终于领证了！走进婚姻殿堂的那一刻，几乎每个人都憧憬着能与伴侣白头偕老。但英国一项调查却发现，现代婚姻的保质期平均只有10年。当浪漫褪色、浓情渐淡，怎样才能在柴米油盐的平淡中让婚姻更长久？你的婚姻关系真的健康吗？让小编跟你讲讲夫妻那点事儿，并教你给婚姻做个“体检”。

人为什么会有夫妻相？

现实生活中，在一起生活多年的夫妻，很多人在外貌、表情、形体，甚至许多爱好上都有非常相像的地方。有的单从面相上来看，就有着惊人的相似，这被称为夫妻相。

夫妻相在世界各地存在，美国媒体每年都会评选“最佳夫妻相伴侣”。他们发现，夫妻的外貌随着时间的延长会越来越相似。英国有一个专门的夫妻相交友网站，帮未婚男女找到跟自己长相相似的人做伴侣。俄罗斯一项调查显示，有夫妻相的伴侣，往往婚姻生活更加幸福。

人为什么会有夫妻相？科学家们给出过很多种解释，近日，英国科学家将这些研究进行了分析，总结出几条最有说服力的原因。

一、双方长年生活在一起，有相同的饮食结构、作息时间，身材容易趋向统一。

二、夫妻往往有相同的情绪，因此面部皱纹容易一致，加上年老后，人的很多鲜明的外貌特征会消失，如皮下肌肉、头发等，外貌更多显示出骨骼特征。

三、在一开始选择配偶的时候，人们就倾向选择体貌特征与自己相似的异性。

四、在心理学上，有一个效应叫“变色龙效应”，是指我们很容易去模仿别人，越是亲密的人，我们越容易模仿，夫妻间相互模仿，动作神情以及气质也会越来越相似。

幸福夫妻的黄金比例

身材有黄金比例，婚姻也一样，身高、年龄，甚至月薪之间的差异，都可能成为影响两人相处的因素。以下一些研究得出的黄金比例虽非人人适用，但我们不妨做个参考。

12厘米高度差。这是男女最佳身高差，无论牵手、拥抱、接吻，都是最和谐差度。男生太矮，女孩会觉得平淡，太高又难以企及。大多数女生有比较强的被保护欲，希望男伴侣比自己高，这样比较有安全感。而实际上，男性普遍比女性高，但如果高出10厘米以上，则视觉效果比较明显，女生的娇小和男生的强大可以显现出来。这种差距可以使双方的性别角色更加鲜明，

3岁年龄差。女孩在智力和情绪的发育方面比男孩确实要早上两三年，两三岁的差距，基本保证了男女在心理成熟度上的匹配。
1.5倍月薪差。有调查显示，丈夫的薪酬是妻子的1.5倍时，这个家就能运转自如。“1.5倍”，不多不少，恰到好处，既顾及男人的能力和面子，也满足了女人的安全感。

和父母保持1碗汤的距离。如今的年轻夫妻都不愿与长辈同住，但父母偶尔有事也应该照应。这个距离就应该是儿女煲一碗汤，给父母送去时还能趁热喝。

留出半勺糖的隐私差。爱得来不易，要留一点空隙，彼此才能呼吸。夫妻关系虽然亲密，也要“有间”。这样，既保持自我的独立，也可以保持对爱人的欣赏。

测一测你们的夫妻关系

同床共枕是婚姻美满的必要条件之一.在床这个私密的地方,夫妻间的睡姿能透露出一些感情信息。

女人很依赖男人，需要他的照顾。


呵护的睡姿，男人比女人年长一些。


夫妻间相互信任的友好睡姿。


吵架或赌气后的睡姿。


对未来充满信心，彼此照料。


劳累了一天，都想睡个好觉。


蜜月时的睡姿，珍惜彼此。

夫妻必修的“吵架课”，你及格了吗？

对绝大多数夫妻来说，一辈子不吵架是不可能的事。但同样是吵架，有的越吵感情越牢固，有的却只能以分手收场。其中的区别就在于，你是否真正掌握了吵架的艺术。“夫妻吵架”这门学问，是不少现代人需要学习的“必修课”。

吵架的时间有讲究。瑞典研究表明，最易引起夫妇争吵的是早晨临出门上班的4分钟，以及下班回到家的4分钟。这是我们身心最疲惫的时刻，最好不要发生矛盾，否则很容易激化。尤其是上班前的争吵要尽量避免，因为吵砸了很难弥补，会窝火一天。此外，晚上入睡前不要吵架，因为这是人一天心理最脆弱的时候，控制力下降，很容易压不住火。

吵架的地点有讲究。夫妻吵架一定要在家里，关上卧室门。开车时绝对不要吵，情绪失控非常危险；在父母、亲戚、孩子面前也不要吵，这样只会扩大矛盾，伤害别人；在商场等陌生人多的地方不要吵，在陌生人关注下，吵架很容易升级。

四类话绝对不能说。一是否定对方角色的话，比如“我以前男朋友比你强多了”、“你看单位里别人老公都比你对老婆好”。二是否定对方价值的话，比如“你家里家里不行，外头外头不行，你能干什么啊？”三是因为一件事否定所有事的话。比如一次没有把地擦干净，就指责对方“从来没擦干净过”。四是表达消极期待的话，比如“过不下去别过了，离婚得了。”

不要以冷战或指责为结束。光是指责对方，比如“家长会你也不去，孩子也不管，你配做妈妈吗”，或者干脆冷战，都会让争吵陷入僵局。不如提出具体的要求，比如“你能不能每晚用40分钟陪孩子做做功课？”让对方知道接下来该怎么做，才能解决问题。

最好不要哭。吵架不是纯粹的情绪对抗，而是逻辑对抗，哭会让情绪影响决策。激烈争吵时应克制自己，暂时离开“现场”，比如上个厕所、去厨房洗碗、收拾收拾屋子，给彼此一个冷静的机会。吵完之后，开个玩笑、送个小礼物、邀请对方看场电影等都是化解之道。

丈夫先妥协。人脑中有个鸡蛋大小的“边缘系统”，它是情感的发生地。女性的边缘系统比男性大，决定了她们遇事容易跟着感觉走，不讲道理。在辩解没用时，男人最好闭上嘴巴，伸出双手，一个拥抱所表达的疼爱远胜于万千言语。

给你的婚姻做个“体检”吧

为提早发现健康问题，人们会定期做体检。婚姻也一样，也有个“亚健康”期。给婚姻做个体检，及时发现问题，才能让它朝更积极健康的方向发展。

体检阶段一：浪漫激情期。

一般是指婚后1—2年，如果此时出现问题，又没有及时调整，容易造成日后婚姻的不平衡局面。

重点体检项目：基本价值观、人生态度。

改进建议：一般来说，新婚夫妻眼里往往只看到对方的优点，也不愿把自己的缺点暴露给对方，而这恰恰是日后漫长婚姻中会出现问题的根源。在这个阶段，夫妻二人应当加强沟通和交流，把自己基本的价值观、人生态度坦诚地告诉对方，不要害怕在爱人面前暴露自己的缺点。同时，要学会一分为二地看待对方存在的不足，这样才能让婚姻更加平衡地步入正轨，避免幸福度瞬间“跳水”。

体检阶段二：磨合期。

一般为婚后2—7年，婚姻生活基本步入正轨，双方的喜好、习惯渐渐在各种细枝末节中显现。

重点体检项目：性格、生活习惯、处理问题的方式以及婚姻的底线。

改进建议：大多数处于婚姻磨合期的夫妻，虽不会出现出轨和婚姻背叛，但却常常小吵不断。这是因为双方对彼此的性格还不够了解，不能完全接受对方的生活习惯，不能兼顾婚内的公平，不明白各自的婚姻底线是什么。此时，夫妻间应通过常态化的沟通模式，创造一个公平、互信的婚姻环境。产生矛盾后，双方都要适度迁就对方，重要的问题要先和对方商量；对待双方父母上，两人一定要达成共识，并且不要随便改变；家务活最好两人共同承担，如果一方因为工作等原因不能参与其中，也一定要给承担的一方以关心和问候，并偶尔用小浪漫进行弥补。

体检阶段三：事故多发期。

一般为婚后7—16年，主要原因是家庭负担加重、孩子的出生和第三者的介入。

重点体检项目：夫妻双方家庭的矛盾、培养孩子的基本方针、理财思路及家庭规划。

改进建议：男人在婚姻稳定后往往会将感情转移到工作、朋友身上，而女人在婚姻的这个阶段会更加注重孩子及家庭，同时更需要男人的呵护。所以在这个阶段，一定要充分提高沟通的有效性。忙碌的生活中，夫妻往往很难像开会一样进行正式的交流，不妨利用洗漱、吃饭、走路等琐碎的时间充分进行沟通，也可以留言或通过网络沟通。如果条件允许，夫妻最好定期去旅游，哪怕就在郊区找个旅馆小住一晚，对改善婚姻关系也大有好处。

体检阶段四：平淡期。

一般是在结婚16年后，家庭有一定的经济基础，双方都事业稳定，孩子也基本长大离家，两人的感情趋于平淡，此时特别容易感情出轨。

重点体检项目：性生活满意度、婚姻忠诚度和家庭责任感。

改进建议：夫妻二人要学会给婚姻保鲜，努力在平淡中寻找激情。不妨试着“重走青春”，再谈一次恋爱。妻子要注重自身外表和内在的提高，通过穿漂亮的衣服、改变外表形象来引起丈夫的注意。还可以培养一些共同爱好，一起读点婚姻辅导类的书籍。应多关心彼此的健康，多一起出去锻炼，从运动中提升感情。