健康护牙 警惕牙齿误区

小情人00

年轻不怕牙损伤？别盲目信从了！日常生活中的不良习惯会侵蚀你的牙周，影响你灿烂的笑容，甚至程度深时，会影响到日常生活。许多护牙有道的年轻人被牙敏感、牙龈肿痛甚至蛀牙等问题困扰，那么就让我们来看看最常见的几大伤牙误区，你有没有？

误区一：喝汽水会导致蛀牙

    不少人曾听说汽水会影响牙齿健康。实际上，一般情况下，饮料在口腔中停留时间很短，加上唾液的中和作用，在保持良好口腔卫生和饮食习惯的情况下，适量饮用汽水不会直接导致蛀牙。

误区二：吃口香糖能保护牙齿

         许多年轻人以为口香糖可以代替刷牙来进行口腔护理。这其实是个很大的误区。咀嚼口香糖只能短时掩盖口腔异味，对牙齿并没有确切的保护作用。此外，长期咀嚼口香糖对颞下颌关节有一定的损伤，有颞下颌关节紊乱综合症的患者不要长期咀嚼口香糖。①

误区三：用好牙膏就可以保护牙齿

    琳琅满目的牙膏，该如何选择才能保护牙齿？牙膏是越贵越好吗？实际上，牙膏只是起着磨砂膏的作用，可以提高牙齿清洁效果，但它只是清洁牙齿的辅助材料，起泡与牙膏本身的效果也没有很大的关系，刷牙方法比牙膏更重要。需要注意的是，不要长期使用同一种牙膏。②

其实日常生活中有关牙齿的认识误区还有很多，需要我们用科学的态度去正确面对，那么下一个美丽的“笑容天使”就是你！

参考资料：

①和② 2010年9月25日 南方都市报 《嚼口香糖并不能保护牙齿？》