夏季刮油圣品——翡翠彩蔬卷

Cathy1128

春天是为夏天做准备的刮油季，为了夏天能够美美的穿上漂亮的花裙子，让我们一起来狠狠的刮油吧。
这个色彩缤纷的彩蔬卷，低热量，高营养，宁波牙博士口腔医院专家认为是一道秀色可餐的减肥餐~　　1.彩椒，红萝卜切丝　　2.白菜和菠菜飞水　　3.将蔬菜丝码在白菜叶上　　4.卷成卷　　5.切成段　　6.锅中放少许水，加入盐，鲍汁（蚝油），水淀粉，煮至汤汁粘稠　　7.浇在彩蔬卷上即可